如何預(yù)防黃褐斑
發(fā)布時(shí)間：2020-01-0760472次收聽
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黃褐斑預(yù)防可從保持好的心態(tài)、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣、做好防曬、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)工作以及多吃富含維生素c食物等方式有效預(yù)防。
一、保持良好心態(tài)、開朗樂觀、不要自卑，應(yīng)避免情緒激動(dòng)，急燥、易怒、焦慮；要積極配合大夫治療，勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；
二、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，居室不宜干燥，以防加重瘙癢，洗澡時(shí)不宜用熱水及刺激性香皂，不宜搓澡，用溫水沖洗即可；
三、黃褐斑發(fā)病原因非常多，主要與日曬、內(nèi)分泌有關(guān)?；颊叱鲩T時(shí)注意防曬，戴帽子、戴口罩、撐太陽傘、涂防曬霜。內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、雌激素、孕激素分泌水平不良會(huì)導(dǎo)致黃褐斑，需定期體檢，及時(shí)治療基礎(chǔ)性疾病；
四、黃褐斑可通過飲食預(yù)防，平時(shí)多吃富含維生素C多的食物、水果，高蛋白飲食，低鹽低脂飲食。多吃獼猴桃、花生、瘦肉、魚類等。
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黃褐斑預(yù)防可從保持好的心態(tài)、養(yǎng)成好的生活習(xí)慣、做好防曬、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)工作以及多吃富含維生素c食物等方式有效預(yù)防。
一、保持良好心態(tài)、開朗樂觀、不要自卑，應(yīng)避免情緒激動(dòng)，急燥、易怒、焦慮；要積極配合大夫治療，勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)；
二、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，居室不宜干燥，以防加重瘙癢，洗澡時(shí)不宜用熱水及刺激性香皂，不宜搓澡，用溫水沖洗即可；
三、黃褐斑發(fā)病原因非常多，主要與日曬、內(nèi)分泌有關(guān)?；颊叱鲩T時(shí)注意防曬，戴帽子、戴口罩、撐太陽傘、涂防曬霜。內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，如甲狀腺功能亢進(jìn)、雌激素、孕激素分泌水平不良會(huì)導(dǎo)致黃褐斑，需定期體檢，及時(shí)治療基礎(chǔ)性疾病；
四、黃褐斑可通過飲食預(yù)防，平時(shí)多吃富含維生素C多的食物、水果，高蛋白飲食，低鹽低脂飲食。多吃獼猴桃、花生、瘦肉、魚類等。
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黃褐斑的中醫(yī)治療
黃褐斑屬中醫(yī)“肝斑”之范疇，與女性妊娠、內(nèi)分泌功能紊亂、生殖系統(tǒng)疾患、長期服用避孕藥、使用化妝品、紫外線照射等因素密切相關(guān)。黃褐斑的中醫(yī)治療常用外涂法加上活血化瘀法、疏肝理氣法、補(bǔ)腎疏肝法等方法配合使用。
黃褐斑和雀斑的區(qū)別
黃褐斑和雀斑主要有三大不同的區(qū)別，分別是發(fā)病原因的區(qū)別、形狀的區(qū)別以及生長部位的區(qū)別?；加悬S褐斑的人，身體一般都不是很好，黃褐斑顏色較深，雀斑顏色較淡，黃褐斑對(duì)稱分布于臉頰，雀斑沒有明顯的對(duì)稱性。
長黃褐斑應(yīng)該注意什么
長黃褐斑應(yīng)注意防曬、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、避免刺激皮膚、合理護(hù)膚及就醫(yī)治療。黃褐斑可能與紫外線照射、激素水平變化、皮膚屏障受損等因素有關(guān)，表現(xiàn)為面部對(duì)稱性褐色斑片。
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男人臉上長斑怎么辦
男人臉上長斑可能是黃褐斑或者老年斑。對(duì)于黃褐斑，首先要調(diào)整睡眠，不要熬夜，超過11點(diǎn)都叫熬夜。第二是飲食，可以適當(dāng)?shù)某詣?dòng)物脂肪，讓皮膚也能分泌油脂，對(duì)于斑還是很好的。第三是改變洗臉的方式。一般黃褐斑治療主要還在于中醫(yī)中藥的方法配合針灸以及相應(yīng)的治療。也可以短暫的根據(jù)情況選擇激光，激光的治療一定是多種方法結(jié)合，而且并不是短時(shí)間能夠很快的治好，一般需要長時(shí)間的治療。對(duì)于老年斑，如果突出的斑可以用激光打掉，如果皮膚色平的斑可以選擇皮秒，超皮秒這種治療，用激光效果就很好。
眼角長黃褐斑怎么辦
黃褐斑的治療可以通過激光治療、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)來淡化色斑。激光技術(shù)治療黃褐斑主要是使用一定波長的激光對(duì)表皮進(jìn)行穿透，達(dá)到真皮對(duì)病變部位的色素顆粒進(jìn)行吸收，使黑素顆粒快速的膨脹、破裂，形成碎片后背體內(nèi)的成纖維細(xì)胞和吞噬細(xì)胞吞噬，最后排出體外。保持良好的心態(tài)、開朗樂觀、更不要自卑，應(yīng)避免情緒激動(dòng)，急燥、易怒、焦慮；要積極配合大夫的治療，勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)?；颊咭B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，首先居室不宜干燥，以防加重瘙癢，洗澡時(shí)不宜用熱水及刺激性的香皂，更不宜搓澡，用溫水洗即可。激光術(shù)后患者在出門的時(shí)候一定要注意防曬，戴帽子，戴口罩，撐太陽傘，涂防曬霜。一周之內(nèi)，不要沾水，否則會(huì)留色素沉淀，影響治療效果?？梢酝庥秘悘?fù)新凝膠進(jìn)行修復(fù)，加速激光后的皮膚修復(fù)。
黃褐斑看什么科
黃褐斑需要看皮膚科。黃褐斑發(fā)于面部的顴骨、額及口周圍，多對(duì)稱呈蝴蝶狀，故又名“蝴蝶斑”，是常見的一種色素性皮膚病，這種疾病的發(fā)生往往會(huì)影響人們的美觀。初色如塵垢，日久加深，變?yōu)闇\灰褐色或深褐色，枯暗不澤。大小不定，斑點(diǎn)邊緣清晰，表面光滑，無炎癥反應(yīng)，無痛癢。經(jīng)常使用口服避孕藥及妊娠女性，面部會(huì)出現(xiàn)“妊娠斑”，也屬于黃褐斑的一種。女性有黃褐斑者多伴有月經(jīng)紊亂、經(jīng)前乳脹，或慢性病癥。黃褐斑的治療首先需要保持良好的心情，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加血液循環(huán)促進(jìn)新陳代謝，排出毒素一身輕松，保持平和的心態(tài)，良好的情緒，每天都要保持充足睡眠，注意日常飲食。多食含維生素C、維生素E和高蛋白質(zhì)的食物，比如：獼猴桃、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋類等。維生素C起到抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì)的作用，進(jìn)一步減少黑色素的產(chǎn)生；維生素能促進(jìn)血液循環(huán)，蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。
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怎樣治療黃褐斑
對(duì)于黃褐斑的治療，一般分為口服藥物和外用藥物，以及物理治療等?？诜幬镒畛Ｓ玫氖前奔篆h(huán)酸，還可以口服大量的維生素c，尤其是左旋維生素c。另外目前在臨床治療當(dāng)中還推薦口服維生素e、番茄紅素等來治療黃褐斑。外用藥物最常見的是5%的氫醌霜、曲酸霜，還有3%的熊果苷。物理治療主要是應(yīng)用激光、光動(dòng)力、光子嫩膚、調(diào)Q激光、果酸治療等來治療。除此之外，黃褐斑也可以通過中醫(yī)藥進(jìn)行治療，而且效果良好，比如服用具有活血化瘀功效的中藥、疏肝安神的藥物，外用中藥等，都可以減輕黃褐斑，還可以由內(nèi)而外的調(diào)整身體，達(dá)到內(nèi)外共同治療的作用。
去黃褐斑有哪些中藥
去黃褐斑的中藥，可以用3%的熊果苷，熊果苷涂擦后，這個(gè)對(duì)黃褐斑是有一定的療效的。熊果苷又稱作是熊果素，呈白色針狀的結(jié)晶或者是粉末。萃取自熊果的葉子，能夠通過抑制體內(nèi)酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，從而減少皮膚色素沉積，去除色斑和雀斑。同時(shí)它還有殺菌消炎的作用。那么黃褐斑平時(shí)主要是由于日曬與發(fā)病或者是病情加重了有一定的關(guān)系，所以應(yīng)該注意防曬。外出的時(shí)候可以擦一些防曬霜，注意休息，避免過度的熬夜與精神緊張，平時(shí)要放松心情。
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黃褐斑吃中藥能好嗎
吃中藥可以使黃褐斑變淺，但是需要長期的服藥。影響黃褐斑的因素有很多，如長時(shí)間曝曬、精神緊張等。黃褐斑是很難治療的疾病，任何治療方法都會(huì)使它得到改善，使黃褐斑變淺。使用中藥調(diào)理，通過改善局部的循環(huán)，加快新陳代謝，可以促進(jìn)黃褐斑變淡、變淺。同時(shí)精神原因、情緒、勞累等因素引起的內(nèi)分泌失調(diào)、失眠、飲食不規(guī)律也可影響黃褐斑的沉著，故此需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒，平時(shí)要防止曝曬，保持心情舒暢。
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什么是黃褐斑
黃褐斑是常見的后天獲得色素增加性的一個(gè)疾病，常見在宜齡期的婦女,主要分布在顴頰、眶周、上顎、下頦、和唇部一個(gè)淡褐色和深褐色片狀的斑片,黃褐斑跟日照、遺傳、妊娠、皮膚屏障的破壞、以及系統(tǒng)性的疾病密切相關(guān)，病因復(fù)雜復(fù)發(fā)率高治療困難。
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黃褐斑如何治療
黃褐斑病因復(fù)雜，治療困難，復(fù)發(fā)率很高。用激光治療以后面臨著很多問題，比如說色沉、色脫、復(fù)發(fā)，治療效果一般。運(yùn)用各種藥物和光電設(shè)備抑制黑色素的產(chǎn)生，加速代謝。一般治療黃褐斑的患者3到6個(gè)月基本上就痊愈，效果還是不錯(cuò)的。
黃褐斑怎么診斷
黃褐斑根據(jù)臨床表現(xiàn)和皮損的特點(diǎn)診斷。黃褐斑為淡褐色或深褐色斑片，常對(duì)稱分布于顴頰部也可累及眶周、前額、上唇、和鼻部邊緣，一般較明顯無主觀癥狀和全身不適，色斑深淺與季節(jié)、日曬、內(nèi)分泌因素有關(guān)，還有精神緊張、熬夜、勞累可加重黃褐斑。
黃褐斑與日曬是什么關(guān)系
黃褐斑在夏天加重冬天減輕變淡，日光中的紫外線是誘發(fā)和加重黃褐斑的重要因素。1/3的患者跟日曬相關(guān)。日光中紫外線作用于皮膚引起黃褐斑，主要通過刺激黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素。作用于真皮層纖維細(xì)胞，通過旁分泌的方式間接促進(jìn)黑色素產(chǎn)生。
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