刮痧從下往上刮是補(bǔ)的嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)點(diǎn)就懂

7次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-10-20 17:13:29

關(guān)鍵詞： #刮痧

刮痧從下往上刮通常屬于補(bǔ)法。刮痧手法方向與補(bǔ)瀉關(guān)系密切，主要有順經(jīng)為補(bǔ)、逆經(jīng)為瀉、力度輕重、速度緩急、出痧程度五個(gè)關(guān)鍵因素。

1、順經(jīng)為補(bǔ)：

中醫(yī)認(rèn)為順經(jīng)絡(luò)走向刮拭可補(bǔ)益氣血。足三陽(yáng)經(jīng)從頭走足，若從下肢向上刮拭膀胱經(jīng)、胃經(jīng)等陽(yáng)經(jīng)，符合"推而上之"的補(bǔ)法原則。補(bǔ)法適用于氣血虛弱、慢性虛損性疾病，如反復(fù)感冒、疲勞綜合征等。

2、逆經(jīng)為瀉：

逆經(jīng)絡(luò)走向刮拭多用于瀉實(shí)。如手三陰經(jīng)從胸走手，若從手指向腋窩方向刮拭肺經(jīng)、心包經(jīng)，屬于"引而下之"的瀉法。瀉法適合實(shí)證熱證，如高熱、便秘、急性扭傷等病癥。

3、力度輕重：

補(bǔ)法要求力度輕柔，如羽毛拂過皮膚；瀉法則需重按快刮。從下往上刮時(shí)若配合輕手法，能更好激發(fā)經(jīng)氣上行。力度過重可能破壞補(bǔ)法效果，甚至導(dǎo)致局部毛細(xì)血管破裂。

4、速度緩急：

補(bǔ)法刮拭速度宜緩慢，每分鐘約30次；瀉法則需快速有力。從下往上慢刮可引導(dǎo)陽(yáng)氣升發(fā)，如調(diào)理脾虛氣陷導(dǎo)致的臟器下垂時(shí)，緩慢從足三里刮至血海穴效果顯著。

5、出痧程度：

補(bǔ)法以皮膚微紅為度，強(qiáng)調(diào)"得氣"而非出痧；瀉法則要刮至紫黑痧斑顯現(xiàn)。從下往上輕刮時(shí)若出現(xiàn)大量痧象，可能提示操作不當(dāng)或患者體質(zhì)不適合補(bǔ)法，需及時(shí)調(diào)整手法。

刮痧補(bǔ)瀉需結(jié)合體質(zhì)辨證，虛證人群可采用從四肢末端向心性刮拭，配合艾灸足三里、氣海等穴位增強(qiáng)補(bǔ)益效果。刮后飲用溫紅棗枸杞茶，避免立即洗澡或吹風(fēng)。日?？删毩?xí)八段錦"兩手托天理三焦"式輔助升發(fā)陽(yáng)氣，陰虛火旺者慎用補(bǔ)法刮痧。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，每周不超過2次，皮膚破損、血液病患者禁用此法。

刮痧

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