女性避孕哪種最好的選擇
夫妻保健編輯
健康萬(wàn)事通
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女性避孕方式的選擇需根據(jù)個(gè)體需求,常見(jiàn)方法有短效避孕藥、避孕環(huán)、避孕套、皮下埋植劑、絕育手術(shù)。
短效避孕藥通過(guò)調(diào)節(jié)激素抑制排卵,避孕成功率超過(guò)99%。適合月經(jīng)規(guī)律、無(wú)心血管疾病的女性,需每日固定時(shí)間服用。常見(jiàn)藥物包括炔雌醇環(huán)丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片??赡艹霈F(xiàn)乳房脹痛、惡心等副作用,長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝功能。
含銅或激素的宮內(nèi)節(jié)育器通過(guò)改變宮腔環(huán)境避孕,有效期5-10年。銅環(huán)干擾精子活動(dòng),激素環(huán)抑制內(nèi)膜增生。適合已育女性,放置后需定期檢查位置??赡艹霈F(xiàn)經(jīng)量增多、腰腹墜脹,嚴(yán)重子宮畸形者禁用。
物理阻隔法能預(yù)防性傳播疾病,正確使用避孕率約98%。選擇合適尺寸,配合水基潤(rùn)滑劑避免破裂。使用前檢查有效期,射精后及時(shí)取出。乳膠過(guò)敏者可選用聚氨酯材質(zhì),緊急情況下可疊加避孕凝膠。
孕激素緩釋棒植入上臂皮下,避孕效果持續(xù)3年。適合哺乳期或不能耐受雌激素的女性,術(shù)后24小時(shí)起效??赡艹霈F(xiàn)不規(guī)則出血、體重增加,需避免植入部位感染。取出后生育能力快速恢復(fù)。
輸卵管結(jié)扎或堵塞為永久性避孕,適合無(wú)生育需求的女性。腹腔鏡手術(shù)創(chuàng)傷小,但存在麻醉風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后需避孕3個(gè)月直至造影確認(rèn)效果,復(fù)通手術(shù)成功率約50%。心理評(píng)估確認(rèn)非沖動(dòng)決定。
飲食上多攝入含鐵食物預(yù)防避孕導(dǎo)致的貧血,如動(dòng)物肝臟、菠菜;規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于緩解激素避孕的浮腫癥狀,推薦每周3次有氧運(yùn)動(dòng)。使用避孕藥期間避免葡萄柚影響代謝,避孕環(huán)放置后兩周內(nèi)禁止盆浴。每年婦科檢查評(píng)估避孕方式適應(yīng)性,出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛或視覺(jué)異常需立即就醫(yī)。