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孩子發(fā)燒可通過(guò)物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、疫苗接種、中暑等原因引起。

1、物理降溫

用溫水擦拭孩子額頭、頸部、腋窩等部位有助于散熱，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水。擦拭時(shí)注意避開(kāi)胸腹部，每次持續(xù)10-15分鐘，可重復(fù)進(jìn)行。若孩子出現(xiàn)寒戰(zhàn)或不適需立即停止。

2、補(bǔ)充水分

發(fā)燒時(shí)體內(nèi)水分流失加快，需少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。母乳喂養(yǎng)嬰兒應(yīng)增加哺乳次數(shù)。觀察排尿情況，若4-6小時(shí)無(wú)排尿可能提示脫水，需及時(shí)就醫(yī)。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、粥類，避免油膩及高糖食物?？蛇m量食用蘋果、香蕉等富含鉀的水果。嬰幼兒應(yīng)維持原有喂養(yǎng)方式，不可強(qiáng)制進(jìn)食。

4、使用退熱貼

將退熱貼敷于額頭或頸部大血管處，通過(guò)凝膠層持續(xù)散熱。每4-6小時(shí)更換一次，皮膚過(guò)敏者禁用。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過(guò)38.5攝氏度需配合其他措施。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚口服混懸液、布洛芬混懸滴劑等退熱藥。不可交替使用不同退熱藥，用藥間隔至少4-6小時(shí)。用藥后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，持續(xù)高熱需就醫(yī)。

家長(zhǎng)需保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度，衣著寬松透氣。每2-4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫并記錄變化趨勢(shì)，觀察有無(wú)嗜睡、抽搐、皮疹等伴隨癥狀。發(fā)熱超過(guò)3天或體溫反復(fù)超過(guò)40攝氏度，以及3個(gè)月以下嬰兒出現(xiàn)發(fā)熱，均需立即就醫(yī)?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠，逐步恢復(fù)免疫力。

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