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脾虛太瘦吃什么藥

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康解讀者
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關鍵詞： #脾虛 #吃什么藥

脾虛消瘦需健脾益氣，常用藥物有人參健脾丸、補中益氣丸、參苓白術散，配合飲食調(diào)理效果更佳。

1、人參健脾丸：

針對脾胃虛弱引起的消瘦乏力，含人參、白術等成分，能補氣健脾。每日2次，每次1丸，飯前溫水送服。服藥期間忌食生冷油膩，連續(xù)服用1個月可見改善。搭配山藥粥食用可增強藥效。

2、補中益氣丸：

適用于中氣下陷型消瘦，含黃芪、炙甘草等藥材。每日3次，每次8丸，能升陽舉陷、健脾和胃。典型癥狀包括食少腹脹、大便溏薄。配合艾灸足三里穴效果顯著，需堅持2-3個療程。

3、參苓白術散：

治療脾虛濕盛型消瘦，含茯苓、薏苡仁等利濕藥材。每次6克沖服，每日2次，能健脾滲濕。適用于舌苔厚膩、肢體困重者?？赏瑫r用陳皮泡水代茶飲，避免久處潮濕環(huán)境。

4、食療方案：

紅棗小米粥每日早餐食用，配合蒸南瓜作為加餐。午后飲用黨參黃芪茶，取黨參10克、黃芪15克煎水代茶。晚餐選擇鯽魚豆腐湯，加入生姜3片溫中健脾。忌食冰淇淋等寒涼食物。

5、穴位保?。?/h3>

每日按壓足三里穴5分鐘，配合摩腹療法順時針揉按腹部。每周艾灸中脘穴2次，每次15分鐘。練習八段錦調(diào)理脾胃須單舉式，早晚各做3組，每組8次。保持規(guī)律作息，避免過度思慮傷脾。

脾虛消瘦者需長期調(diào)理，建議晨起空腹服用四君子湯人參9克、白術9克、茯苓9克、炙甘草6克，配合適量有氧運動如快走、太極拳。多食用黃色食物如玉米、胡蘿卜，晚餐后散步30分鐘促進消化。若持續(xù)消瘦伴腹瀉需就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病，定期復查舌脈調(diào)整用藥方案。

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