孩子拉肚子吃什么

小兒內(nèi)科編輯醫(yī)語暖心

130次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-11-02 14:11:52

孩子拉肚子可以適量吃蒸蘋果、焦米湯、胡蘿卜泥、山藥粥、低乳糖奶粉等食物，也可以遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補(bǔ)液鹽散、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲顆粒等藥物。建議家長及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1、蒸蘋果

蒸蘋果中的果膠經(jīng)過加熱后具有收斂作用，能幫助吸附腸道多余水分。蘋果皮中的鞣酸可減緩腸蠕動(dòng)，適合輕度腹瀉患兒食用。建議家長將蘋果去皮切塊蒸軟后搗成泥狀，每日分2-3次少量喂食。

2、焦米湯

焦米湯通過碳化作用形成的活性炭樣物質(zhì)可吸附腸內(nèi)毒素。大米炒至焦黃后煮成的米湯富含B族維生素，能補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水溶性維生素流失。家長需注意將米湯過濾去渣，每次喂食50-100毫升。

3、胡蘿卜泥

胡蘿卜含有的果膠和木質(zhì)素能促進(jìn)腸道黏膜修復(fù)。β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A維持上皮細(xì)胞完整性。建議家長將胡蘿卜蒸熟后研磨成細(xì)膩糊狀，避免添加油脂或糖分。

4、山藥粥

山藥中的黏液蛋白能形成保護(hù)膜覆蓋腸黏膜，淀粉酶抑制物可減少腸道刺激。搭配大米熬煮成稀粥易消化吸收，適合腹瀉恢復(fù)期患兒。家長應(yīng)注意將山藥充分煮至軟爛。

5、低乳糖奶粉

腹瀉可能引發(fā)繼發(fā)性乳糖不耐受，低乳糖配方奶粉能減輕腸道消化負(fù)擔(dān)。其蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)配比更符合腹瀉期營養(yǎng)需求，家長沖泡時(shí)應(yīng)注意按標(biāo)準(zhǔn)濃度調(diào)配。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過層紋狀結(jié)構(gòu)吸附病原體及毒素，對(duì)病毒性腸炎或飲食不當(dāng)引起的腹瀉有效。該藥物不進(jìn)入血液循環(huán)，但長期使用可能引起便秘，家長需嚴(yán)格按醫(yī)囑控制用藥周期。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

含枯草桿菌和腸球菌的活菌制劑，能重建腸道菌群平衡。適用于抗生素相關(guān)性腹瀉或腸道功能紊亂，建議家長用溫水沖服避免高溫破壞菌群活性。

3、口服補(bǔ)液鹽散

含葡萄糖和電解質(zhì)的復(fù)方制劑，可預(yù)防和糾正脫水。對(duì)于頻繁水樣便患兒，家長應(yīng)按說明書比例配制溶液，少量多次喂服，出現(xiàn)嘔吐時(shí)應(yīng)暫停15分鐘后再嘗試。

4、布拉氏酵母菌散

凍干布拉氏酵母菌能抑制致病菌定植，增強(qiáng)腸道屏障功能。對(duì)輪狀病毒腸炎或旅行者腹瀉有輔助療效，家長需注意該藥物不可與超過50℃的液體同服。

5、消旋卡多曲顆粒

腦啡肽酶抑制劑類止瀉藥，通過延長腸道內(nèi)源性腦啡肽作用減少分泌。適用于分泌性腹瀉，家長應(yīng)注意該藥物需餐前服用，療程一般不超過7天。

腹瀉期間家長應(yīng)記錄患兒排便次數(shù)和性狀變化，保持臀部清潔干燥預(yù)防尿布疹?；謴?fù)期逐步增加易消化食物，避免高糖高脂飲食。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或尿量減少，須立即就醫(yī)。注意所有藥物使用前應(yīng)咨詢兒科醫(yī)生，不可自行調(diào)整劑量或混合用藥。居家護(hù)理期間可適當(dāng)補(bǔ)充鋅制劑促進(jìn)腸黏膜修復(fù)，但需與抗生素間隔2小時(shí)服用。

拉肚子肚子

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