女性骨質(zhì)疏松的早期癥狀可能不明顯，隨著病情進展，可出現(xiàn)腰背疼痛、身高縮短、駝背、骨折風險增加及活動能力下降等表現(xiàn)。骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞為特征的代謝性骨病，導致骨骼脆性增加。

一、腰背疼痛

腰背疼痛是骨質(zhì)疏松癥常見的早期癥狀。這種疼痛通常表現(xiàn)為彌漫性鈍痛，在長時間站立、久坐或彎腰后加重，休息后可能緩解。疼痛主要與椎體骨小梁微骨折、骨膜受刺激或肌肉痙攣有關?；颊叱８杏X腰部酸軟無力，疼痛可能向兩側(cè)肋部放射。

二、身高縮短

身高縮短是骨質(zhì)疏松進展期的典型表現(xiàn)。由于椎體骨質(zhì)流失，椎體前緣在體重壓力下逐漸壓縮變形，導致多個椎體高度減少，從而使身高明顯變矮。身高縮短通常是一個緩慢漸進的過程，可能在數(shù)年內(nèi)縮短數(shù)厘米。

三、駝背

駝背在醫(yī)學上稱為脊柱后凸，是骨質(zhì)疏松嚴重的體征。當前方椎體壓縮性骨折頻繁發(fā)生時，脊柱生理彎曲發(fā)生改變，胸椎后凸角度增大，形成明顯的駝背畸形。這種改變不僅影響外觀，還可能壓迫胸腔臟器，導致呼吸功能受限。

四、骨折風險增加

骨質(zhì)疏松最嚴重的后果是骨折風險顯著增加。即使受到輕微外力，如彎腰拾物、打噴嚏或輕微跌倒，也可能發(fā)生骨折。常見骨折部位包括椎體壓縮性骨折、髖部骨折和橈骨遠端骨折。這些骨折可能引起劇烈疼痛、功能障礙，嚴重影響生活質(zhì)量。

五、活動能力下降

隨著骨質(zhì)疏松進展，患者活動能力逐漸下降。由于疼痛、脊柱變形和骨折風險，患者可能減少日常活動，導致肌肉萎縮、平衡能力減退，進一步增加跌倒風險。活動受限還可能引起心肺功能下降、情緒低落等問題。

女性預防骨質(zhì)疏松應注重均衡飲食，保證充足的鈣和維生素D攝入，適當進行負重運動如步行、慢跑，避免吸煙和過量飲酒，定期進行骨密度檢查。對于已確診的患者，應在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，包括使用抗骨質(zhì)疏松藥物，并采取防跌倒措施，以降低骨折風險，維持骨骼健康。