腹瀉期間一般可以適量吃低纖維、低糖分的水果，但需避免高纖維或高糖水果加重癥狀。腹瀉可能與胃腸功能紊亂、感染等因素有關(guān)，建議選擇蘋果、香蕉等易消化水果，避免西瓜、梨等寒涼或高纖維品種。

蘋果煮熟后含果膠可吸附腸道水分，緩解腹瀉；香蕉富含鉀離子能補充電解質(zhì)，且質(zhì)地柔軟易消化。這兩種水果對輕度腹瀉患者較為友好，但需去皮去核后少量多次食用。部分人群腹瀉時伴隨腸黏膜損傷，進(jìn)食水果可能刺激腸蠕動，需觀察個體耐受性再調(diào)整攝入量。

西瓜、梨等水果含較多果糖和膳食纖維，可能加劇滲透性腹瀉或刺激腸壁。菠蘿、獼猴桃等含蛋白酶或酸性物質(zhì)的水果可能加重胃腸黏膜炎癥反應(yīng)。急性感染性腹瀉伴隨嘔吐發(fā)熱時，應(yīng)優(yōu)先補充口服補液鹽而非進(jìn)食水果，避免因糖分過高引發(fā)滲透性脫水。

腹瀉期間飲食需以低渣、低脂、易吸收為原則，除水果外可選用米湯、面條等清淡食物。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性痢疾等病因。兒童及老年人腹瀉時更需注意預(yù)防脫水，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。