平常心率60多次，現(xiàn)在心率85次/分一般是正常的。心率會(huì)受到生理狀態(tài)、情緒波動(dòng)、身體活動(dòng)等多種因素影響，從60多次/分暫時(shí)上升至85次/分通常屬于身體可自行調(diào)節(jié)的范圍。

日常活動(dòng)如快走、爬樓梯或情緒緊張、興奮時(shí)，身體需要更多血液供應(yīng)，交感神經(jīng)興奮會(huì)導(dǎo)致心率加快至85次/分左右，這種波動(dòng)在休息后常可恢復(fù)。飲用含咖啡因的飲料或處于溫度較高的環(huán)境也可能引起心率暫時(shí)性升高。這些都屬于生理性原因，無(wú)須特殊處理，觀察即可。

如果心率持續(xù)高于100次/分，或伴有心悸、胸悶、頭暈等癥狀，則需警惕病理性原因。甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血或心律失常等疾病可能導(dǎo)致心率異常增快。感染發(fā)熱時(shí)體溫每升高1攝氏度，心率約增加10次/分，也會(huì)造成心率上升。

建議近期避免攝入刺激性飲品，保持情緒穩(wěn)定，注意休息觀察心率變化。若心率持續(xù)過(guò)快或伴隨不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除潛在疾病。