膀胱結(jié)石患者需要忌口高草酸食物、高嘌呤食物、高鹽食物、高糖食物以及過(guò)量蛋白質(zhì)。膀胱結(jié)石的形成與飲食密切相關(guān)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)有助于預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)或加重。

1、高草酸食物

菠菜、莧菜、甜菜等蔬菜含有較多草酸，草酸與鈣結(jié)合易形成草酸鈣結(jié)石。巧克力、堅(jiān)果、茶葉等也屬于高草酸食物。膀胱結(jié)石患者應(yīng)限制這類食物的攝入量，烹飪前可將蔬菜焯水以減少草酸含量。

2、高嘌呤食物

動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等嘌呤含量較高，嘌呤代謝會(huì)產(chǎn)生尿酸，可能形成尿酸結(jié)石。膀胱結(jié)石患者需控制每日嘌呤攝入，急性發(fā)作期應(yīng)避免食用這類食物，平時(shí)可選擇低嘌呤的雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白。

3、高鹽食物

腌制食品、加工肉類、醬油等含鈉量高，過(guò)量鈉會(huì)抑制腎小管對(duì)鈣的重吸收，增加尿鈣排泄。膀胱結(jié)石患者每日食鹽攝入不宜超過(guò)5克，避免食用咸菜、臘肉等高鹽食品，烹調(diào)時(shí)可用香料替代部分食鹽調(diào)味。

4、高糖食物

碳酸飲料、糕點(diǎn)、蜂蜜等含糖量高的食物可能促進(jìn)尿鈣排泄，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。膀胱結(jié)石患者應(yīng)減少精制糖攝入，尤其要避免空腹大量食用甜食，可選擇低糖水果作為零食替代。

5、過(guò)量蛋白質(zhì)

短期內(nèi)攝入過(guò)多動(dòng)物蛋白會(huì)使尿液呈酸性，增加尿酸和鈣的排泄。膀胱結(jié)石患者每日蛋白質(zhì)攝入量宜控制在每公斤體重1克左右，優(yōu)先選擇魚類、禽類等白肉，避免集中大量食用紅肉。

膀胱結(jié)石患者除注意飲食禁忌外，建議每日飲水2000-3000毫升以稀釋尿液，可適量飲用檸檬水幫助堿化尿液。保持規(guī)律作息，避免久坐不動(dòng)，適度進(jìn)行跳躍類運(yùn)動(dòng)有助于小結(jié)石排出。若出現(xiàn)排尿疼痛、血尿等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用排石顆粒、尿石通丸等藥物輔助治療。