雙側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性變是指膝關(guān)節(jié)軟骨隨著年齡增長或過度使用而逐漸磨損、變薄，同時(shí)可能伴有骨質(zhì)增生、滑膜炎癥等變化的一種慢性關(guān)節(jié)疾病。這種情況通常與關(guān)節(jié)長期負(fù)重、遺傳因素、肥胖、關(guān)節(jié)損傷等因素有關(guān)，是骨關(guān)節(jié)炎的一種常見表現(xiàn)形式。

雙側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性變可能由多種原因引起。遺傳因素可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)，特別是家族中有骨關(guān)節(jié)炎病史的人群。年齡增長是主要因素，關(guān)節(jié)軟骨隨歲月推移自然退化。肥胖會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)荷，加速軟骨磨損。關(guān)節(jié)損傷如骨折或韌帶撕裂可能誘發(fā)退行性變。過度使用關(guān)節(jié)，如長期從事重體力勞動(dòng)或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，也可能導(dǎo)致病變。

患者通常表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，初期為活動(dòng)后疼痛，后期可能持續(xù)存在。關(guān)節(jié)僵硬常見于晨起或久坐后，活動(dòng)后可緩解?；顒?dòng)受限表現(xiàn)為屈伸困難，影響行走或蹲起。關(guān)節(jié)腫脹可能因滑膜炎或積液引起。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，如內(nèi)翻或外翻變形。

治療方式包括生活調(diào)整，如減輕體重和避免劇烈運(yùn)動(dòng)。物理治療如熱敷或肌力訓(xùn)練有助于緩解癥狀。藥物治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬片或?qū)σ阴０被悠?。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉可能改善潤滑。嚴(yán)重病例需考慮手術(shù)，如關(guān)節(jié)鏡清理或人工關(guān)節(jié)置換。

日常護(hù)理應(yīng)注意適度活動(dòng)，如游泳或騎自行車，以維持關(guān)節(jié)功能。飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶或魚類，避免高脂飲食。定期復(fù)查有助于監(jiān)測病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。