鼻炎流鼻涕打噴嚏是鼻炎的典型癥狀，可能由過(guò)敏性鼻炎、血管運(yùn)動(dòng)性鼻炎、急性鼻炎、慢性鼻炎、藥物性鼻炎等原因引起。鼻炎患者可通過(guò)遠(yuǎn)離過(guò)敏原、鼻腔沖洗、使用鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑、口服抗組胺藥物、免疫治療等方式緩解癥狀。

一、遠(yuǎn)離過(guò)敏原

部分鼻炎癥狀由接觸過(guò)敏原引發(fā)，如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等?；颊邞?yīng)識(shí)別并盡量避免接觸已知過(guò)敏原，如在花粉季節(jié)減少戶外活動(dòng)、使用防螨床品、保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。這屬于基礎(chǔ)的環(huán)境控制措施，有助于從源頭上減少癥狀發(fā)作頻率。

二、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，能有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過(guò)敏原和炎性物質(zhì)，緩解鼻塞和流涕。這種方法安全溫和，適用于各類(lèi)鼻炎患者的日常護(hù)理，可幫助保持鼻腔濕潤(rùn)，改善鼻腔黏膜功能。

三、鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑

鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑是控制過(guò)敏性鼻炎癥狀的一線藥物，例如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑。這類(lèi)藥物能有效減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)，從而顯著改善打噴嚏、流清涕和鼻癢。其作用局部，全身吸收少，但需遵醫(yī)囑按療程使用。

四、口服抗組胺藥物

口服抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪片能快速阻斷組胺的作用，適用于緩解過(guò)敏性鼻炎引起的打噴嚏、流清涕和鼻癢。對(duì)于季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎患者效果較好，但部分藥物可能引起嗜睡等不良反應(yīng)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇使用。

五、免疫治療

免疫治療即脫敏治療，主要適用于由塵螨、花粉等明確過(guò)敏原引起的重度或持續(xù)性過(guò)敏性鼻炎。通過(guò)定期皮下注射或舌下含服標(biāo)準(zhǔn)化過(guò)敏原提取物，使免疫系統(tǒng)逐漸適應(yīng)并降低對(duì)過(guò)敏原的過(guò)度反應(yīng)。此療法療程較長(zhǎng)，但可能產(chǎn)生長(zhǎng)期療效。

鼻炎患者在日常生活中應(yīng)注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔，保持居住環(huán)境空氣清新，適度進(jìn)行體育鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上宜清淡，多攝入富含維生素的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，同時(shí)保證充足休息，避免過(guò)度勞累，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)膿性分泌物、頭痛、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院耳鼻喉科就診，進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)、鼻內(nèi)鏡檢查等，以明確鼻炎具體類(lèi)型并接受針對(duì)性治療，切勿自行長(zhǎng)期濫用鼻用減充血?jiǎng)悦鈱?dǎo)致藥物性鼻炎。