米氮平片治療失眠的副作用
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米氮平片治療失眠可能出現(xiàn)嗜睡、食欲增加、體重上升等副作用。米氮平片屬于四環(huán)類抗抑郁藥，主要用于抑郁癥伴失眠的治療，其副作用主要有口干、頭暈、乏力、膽固醇升高、肝功能異常等。使用該藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量。
嗜睡是米氮平片最常見的不良反應(yīng)，尤其在用藥初期表現(xiàn)明顯。部分患者白天可能出現(xiàn)困倦感，影響日常工作與生活。該現(xiàn)象通常隨用藥時間延長逐漸減輕。食欲增加與體重上升與藥物對組胺受體的阻斷作用相關(guān)，長期用藥者需監(jiān)測體重變化，必要時通過飲食控制和運動干預(yù)。
口干與頭暈多發(fā)生在服藥后1-2小時內(nèi)，與藥物的抗膽堿能作用有關(guān)。建議少量多次飲水緩解口干癥狀，起床時動作放緩可減輕頭暈。乏力感可能持續(xù)數(shù)周，避免駕駛或操作精密儀器。膽固醇升高需定期檢測血脂水平，肝功能異常者應(yīng)每月復(fù)查轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)。老年患者更易出現(xiàn)體位性低血壓，需加強跌倒預(yù)防。
使用米氮平片期間應(yīng)避免飲酒或服用其他中樞抑制劑。突然停藥可能引發(fā)頭痛、惡心等撤藥反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步減量。若出現(xiàn)過敏反應(yīng)、心律失常、意識模糊等嚴(yán)重副作用，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。失眠治療需結(jié)合睡眠衛(wèi)生教育，建立規(guī)律作息，避免過度依賴藥物。
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上班族失眠了怎么辦
對于上班族導(dǎo)致的失眠，可以服用酸棗仁油軟膠囊助眠。適用于壓力過大、長期熬夜的上班族，以及更年期的婦女、中老年導(dǎo)致的睡眠障礙，還有即將升學(xué)的考生群體。同時注意放松心情，控制情緒，使情緒平和，以免肌肉緊張或大腦活動頻繁，不能入睡。還要克服失眠的恐懼，但也不要勉強睡眠?？梢栽谒奥犚恍┹p柔的音樂或與家人傾訴，減輕心中思慮，這樣會更容易入睡。也要注意睡眠的環(huán)境，要保持寧靜、舒適、光線適中、空氣清新，還要避免著涼。被單應(yīng)輕而柔軟，以免壓迫身體，造成呼吸循環(huán)障礙。
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睡了午覺晚上睡不著怎么辦
如果午覺睡的時間過長，到了晚上可能就睡不著了，這時候就不必要強制睡眠，可以找點事情做，看看書、看看報、看看電視或者是做點家務(wù)，或者是學(xué)習(xí)一下，等什么時候困了，什么時候再上床睡就行。為了保證晚上有很好的睡眠時間或者是睡眠的質(zhì)量，盡量不要午睡的時間過長，一般推薦午睡不要超過半小時。實際上有的時候，打一小盹兒就行，10分鐘、20分鐘就足夠。這樣能保證經(jīng)過一上午的工作、學(xué)習(xí)之后，中午短暫的休息一下，下午能夠有旺盛的精力，去繼續(xù)下午的工作和學(xué)習(xí)，而又不至于影響晚上的睡眠時間。
安眠藥過期了還能吃嗎
安眠藥過期了就不建議繼續(xù)服用了。因為藥物一旦過期可能就會出現(xiàn)化學(xué)反應(yīng)，藥物的特性會出現(xiàn)改變，服藥以后可能會導(dǎo)致無效或者藥效減退，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)毒性反應(yīng)。僅僅為無效或者藥效減退只是達不到應(yīng)有的效果，但是過期的藥物如果產(chǎn)生毒性反應(yīng)就會對人體的健康造成很大的威脅，所以為了安全不建議繼續(xù)吃。另外，安眠藥如果不按規(guī)定保存，比如沒有避光、存放的地方過于潮濕、不通風(fēng)也會影響藥物質(zhì)量，所以在這種情況下即便沒有過期也不建議服用，否則對身體也會造成一些影響。
中醫(yī)治療失眠癥的方法
中醫(yī)治療失眠癥的方法主要就是針灸、口服中藥、按摩。引起失眠癥的原因有比較多，所以治療的方法也有一定的差別。大多數(shù)的失眠癥主要是出現(xiàn)了肝腎陰虛、心膽氣虛所引起的。但也和平時過大的壓力以及情緒過于緊張，有比較直接的關(guān)系。如果是存在有氣虛所引起的，就可以口服氣虛的藥物進行治療，同時也可以選擇清心凝神養(yǎng)血安神的藥物治療，都可以起到幫助睡眠的作用。在平時晚上睡覺前也可以用熱水泡腳20分鐘，或者是喝一杯熱牛奶，可以有效的促進睡眠，同時還可以改善睡眠質(zhì)量。
失眠是什么原因引起都有哪些呢?
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病，那么引起失眠的原因都有哪些呢?
失眠應(yīng)該怎么辦
失眠是一個常見的而且是多發(fā)的一種疾病。一旦出現(xiàn)失眠了，首先我們要找醫(yī)生去看，而且看失眠的醫(yī)生一定是專業(yè)看失眠的醫(yī)生，醫(yī)生會幫助你判斷失眠到底是急性失眠還是慢性失眠。如果是急性失眠，當(dāng)然它有急性失眠的原因，這大部分原因是由于這種生理的、心理的或者軀體方面的原因比較多；當(dāng)然也有是藥物引起來的。慢性失眠它是比較復(fù)雜的，慢性失眠一般持續(xù)時間是三到六個月以上，它大部分的原因可能是由于精神方面的，比如焦慮、抑郁這方面原因應(yīng)該比較多；還有本身有睡眠障礙疾病或者是服用某些藥物引起的失眠。所以，對于一個失眠者來說，找專業(yè)的醫(yī)生去看，去進行針對性的治療是最重要的。
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失眠針灸管用嗎
失眠的常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。針灸治療失眠效果很好。首先失眠的患者大部分都有情緒，例如焦慮或抑郁造成失眠。有的人是失眠造成焦慮和抑郁，所以首先要調(diào)神。中醫(yī)上，心脾兩虛的人一般記憶力減退，思考問題很難受；有的患者心膽氣虛，疑神疑鬼；有的患者有痰濕，舌苔厚；有的患者心腎不交，手腳心熱，煩躁；有的人肝火上炎，口苦，愛生氣，發(fā)脾氣，都有專門的穴位進行調(diào)整，還可以調(diào)整背部的穴位。
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治失眠的中藥
失眠的常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少等。治療失眠有很多種中藥，主要分為兩類。一類是中成藥。可以從不同的角度，有些交通心腎，滋陰，有些是去火，有些是化痰，有些是健脾，中成藥通過不同的方式來治療。第二類是草藥，例如酸棗仁、遠志、百合，蓮子，都有安神的作用，對失眠有一定的作用。失眠是由于第一，火大。第二，水少。第三，火和水之間有什么東西給阻隔。所以使用中藥就是，第一，把火去掉。第二，滋陰。第三，把陰陽之間的阻隔或痰濕、淤血去掉。
酸棗仁泡水喝能不能改善睡眠
現(xiàn)在都認(rèn)為，使用酸棗仁泡水能改善睡眠，酸棗仁確實有安神的功效。對于一些輕中度的失眠患者來說，酸棗仁泡水喝是能改善睡眠的。但大多數(shù)患者都屬于中重度以上，這個時候應(yīng)該采用中醫(yī)辨證論治，不同情況不同藥物治療。
安眠藥可以吃嗎怎樣選擇
安眠藥對于失眠病人來講是必須吃的，很多人對安眠藥有一種誤區(qū)，感覺安眠藥吃了就斷不掉了所以不吃，這會延誤治療的時機。其實現(xiàn)在的安眠藥發(fā)展非?？欤热缢贾Z思或者佐匹克隆這些藥比以往的安定類的藥物，耐藥性和成癮性相比都降到極小的程度。如何選擇要聽醫(yī)生的建議。
