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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
經(jīng)常失眠什么引起的
病情描述:
經(jīng)常失眠什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    失眠是大多青年人或老年人都要面對的問題，如果因為應(yīng)激性事件失眠，比如生活、工作或情感遭到打擊，比較短時間內(nèi)導(dǎo)致的失眠，首先要找到原因，其次可以通過傾訴，進行心理疏導(dǎo)，事件過去后，失眠會減輕。如果失眠時間較長，達到兩到三個月的慢性失眠，需要到醫(yī)院進行心理評估，看是否有焦慮或者抑郁情緒，因為睡眠不好通常是焦慮或者抑郁伴發(fā)的比較重要的癥狀。這類慢性的失眠患者，除了使用糾正失眠的藥物，比如口服安眠藥，還要尋找情緒方面的原因，需針對情緒進行抗焦慮或者抑郁，情緒癥狀改善后，睡眠也會好轉(zhuǎn)。
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