寶寶打嗝可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、拍嗝、熱敷腹部、分散注意力、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。寶寶打嗝通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、吸入冷空氣、胃腸功能紊亂、膈肌痙攣、胃食管反流等原因引起。

1、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

喂養(yǎng)時(shí)保持寶寶頭部高于身體，避免平躺喂奶。母乳喂養(yǎng)時(shí)讓寶寶完全含住乳暈，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)選擇適合月齡的奶嘴孔徑。喂奶后豎抱15-20分鐘，有助于減少空氣吞咽。若因喂養(yǎng)姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致頻繁打嗝，可嘗試少量多次喂養(yǎng)。

2、拍嗝

喂奶間隙及結(jié)束后將寶寶豎抱，頭部靠于成人肩部，手掌呈空心狀由下至上輕拍背部，持續(xù)5-10分鐘。拍嗝能幫助排出胃內(nèi)空氣，緩解膈肌受刺激引起的打嗝。早產(chǎn)兒或吞咽協(xié)調(diào)性差的寶寶需增加拍嗝頻率。

3、熱敷腹部

用40℃左右溫水袋裹毛巾敷于寶寶上腹部，每次5-8分鐘。溫?zé)岽碳た煞潘呻跫。纳凭植垦貉h(huán)，適用于受涼或消化不良引起的打嗝。注意避免燙傷，新生兒建議改用掌心搓熱后輕捂腹部。

4、分散注意力

用玩具逗引、輕柔音樂(lè)或改變體位轉(zhuǎn)移寶寶注意力，通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)抑制膈肌痙攣。此方法對(duì)突發(fā)性打嗝效果較好，但需避免劇烈搖晃或驚嚇刺激?？膳浜陷p輕按摩寶寶足底或手掌心。

5、遵醫(yī)囑用藥

持續(xù)打嗝超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐、拒奶時(shí)，醫(yī)生可能開(kāi)具枸櫞酸莫沙必利顆粒、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、磷酸鋁凝膠等藥物。這些藥物分別針對(duì)胃腸動(dòng)力異常、菌群失調(diào)或胃酸反流引起的打嗝，須嚴(yán)格按醫(yī)囑使用。

日常需注意喂養(yǎng)后避免立即平躺，選擇防脹氣奶瓶，保持環(huán)境溫度適宜。母乳媽媽減少攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。若打嗝伴隨發(fā)熱、呼吸急促或持續(xù)時(shí)間超過(guò)48小時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除肺炎、腦膜炎等疾病。記錄打嗝發(fā)作時(shí)間與誘因有助于醫(yī)生判斷病因。