乳腺腫塊可通過(guò)生活干預(yù)、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。乳腺腫塊通常由乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫、乳腺癌等原因引起。

1、生活干預(yù)

乳腺腫塊可能與情緒波動(dòng)、作息紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊隨月經(jīng)周期變化等癥狀。建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少咖啡因攝入。選擇寬松舒適的內(nèi)衣，避免乳房受壓。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、瑜伽等，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上有助于改善乳腺血液循環(huán)。

2、藥物治療

乳腺腫塊可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房多發(fā)結(jié)節(jié)、周期性疼痛等癥狀?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用乳癖消片、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。對(duì)于感染性腫塊，可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。

3、微創(chuàng)手術(shù)

乳腺纖維腺瘤引起的腫塊通常表現(xiàn)為邊界清晰、活動(dòng)度好的孤立結(jié)節(jié)。對(duì)于直徑超過(guò)2厘米的腫塊，可考慮真空輔助旋切術(shù)或麥默通微創(chuàng)手術(shù)切除。術(shù)后需加壓包扎24-48小時(shí)，一周內(nèi)避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查超聲觀察恢復(fù)情況。

4、傳統(tǒng)手術(shù)

乳腺癌導(dǎo)致的腫塊通常表現(xiàn)為質(zhì)地堅(jiān)硬、邊界不清的固定包塊。根據(jù)病情可選擇保乳手術(shù)或乳房全切術(shù)，術(shù)中需進(jìn)行前哨淋巴結(jié)活檢。術(shù)后需根據(jù)病理結(jié)果配合放療、化療或內(nèi)分泌治療，定期復(fù)查腫瘤標(biāo)志物和影像學(xué)檢查。

5、中醫(yī)調(diào)理

乳腺增生引起的腫塊通常表現(xiàn)為雙側(cè)乳房多發(fā)顆粒狀結(jié)節(jié)。可采用柴胡疏肝散加減方劑調(diào)理肝氣郁結(jié)，配合乳根、期門等穴位針灸治療。外用芒硝熱敷包每日敷患處15-20分鐘，連續(xù)使用7-10天可幫助消腫散結(jié)。

發(fā)現(xiàn)乳腺腫塊應(yīng)盡早就醫(yī)明確性質(zhì)，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。日常避免食用蜂王漿等含雌激素食品，控制體重在正常范圍。哺乳期女性需注意正確哺乳姿勢(shì)，及時(shí)排空乳汁預(yù)防積乳。保持樂(lè)觀心態(tài)，學(xué)會(huì)壓力管理，避免長(zhǎng)期精神緊張影響內(nèi)分泌平衡。