熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

夏天怎樣養(yǎng)護腳后跟？

女性部位保健編輯 健康領(lǐng)路人
174次瀏覽

夏天養(yǎng)護腳后跟可通過保持清潔、適度保濕、避免摩擦、選擇透氣鞋襪、定期去角質(zhì)等方式進行。夏季高溫潮濕容易導(dǎo)致腳后跟干燥皸裂或真菌感染，需針對性護理。

1、保持清潔

每日用溫水清洗腳后跟，避免使用刺激性肥皂。清潔后徹底擦干，尤其注意趾縫部位。汗液殘留易滋生細菌，可能引發(fā)足癬或繼發(fā)感染。若已存在輕微裂口，可局部涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。

2、適度保濕

清洗后使用含尿素或乳木果油的足部潤膚霜，厚涂后穿棉襪加強吸收。避免使用含酒精的保濕產(chǎn)品，防止進一步脫水。糖尿病患者需選擇無香精配方，減少皮膚刺激風(fēng)險。

3、避免摩擦

減少穿硬質(zhì)涼鞋或人字拖的時間，選擇后跟有緩沖設(shè)計的鞋子。新鞋使用防磨貼保護腳后跟，運動時穿吸汗的運動襪。反復(fù)摩擦可能導(dǎo)致胼胝體增厚，嚴重時需用水楊酸貼軟化。

4、透氣鞋襪

優(yōu)先選擇網(wǎng)面透氣鞋和抗菌棉襪，每日更換并陽光下暴曬殺菌。避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋，潮濕環(huán)境可撒抗真菌粉。存在腳氣時可配合聯(lián)苯芐唑噴霧處理鞋襪。

5、定期去角質(zhì)

每周用浮石輕磨腳后跟死皮，浸泡后效果更佳。嚴重角質(zhì)增生者可用含20%尿素的足膜，禁止用刀片自行削除。合并真菌感染時需先治療再護理，可選用硝酸咪康唑乳膏。

夏季腳后跟護理需長期堅持，出現(xiàn)深度裂傷、紅腫流膿或持續(xù)瘙癢時應(yīng)及時就醫(yī)。日?？裳a充維生素A和歐米伽3脂肪酸促進皮膚修復(fù)，赤腳行走沙灘有助于天然去角質(zhì)，但需避開高溫時段防止燙傷。糖尿病患者及周圍神經(jīng)病變患者需每日檢查足部，預(yù)防潰瘍發(fā)生。

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦