玉竹的功效與作用
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玉竹具有養(yǎng)陰潤燥、生津止渴的功效，主要用于肺胃陰傷、燥熱咳嗽、咽干口渴等癥。玉竹的功效與作用主要有改善陰虛肺燥、緩解胃陰不足、調(diào)節(jié)血糖水平、增強免疫功能、延緩皮膚衰老。
1、改善陰虛肺燥
玉竹歸肺經(jīng)，能緩解因肺陰不足引起的干咳少痰、咽喉干燥等癥狀。其含有的多糖類成分可促進呼吸道黏膜修復，常與沙參、麥冬配伍用于燥咳治療。陰虛體質(zhì)者長期服用玉竹可減少秋冬季呼吸道不適。
2、緩解胃陰不足
玉竹入胃經(jīng)，對胃陰虧虛導致的饑不欲食、口干舌燥有改善作用。其所含的鈴蘭苷等成分能刺激消化液分泌，臨床多與石斛、天花粉同用治療慢性胃炎。日常用玉竹煲湯可緩解胃部灼熱感。
3、調(diào)節(jié)血糖水平
玉竹中的甾體皂苷類物質(zhì)具有類胰島素作用，能輔助降低餐后血糖峰值。動物實驗顯示其提取物可改善胰島素抵抗，糖尿病患者在醫(yī)生指導下配合玉竹使用可能減少降糖藥用量。但不可替代正規(guī)降糖治療。
4、增強免疫功能
玉竹多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，提高機體抗病毒能力。研究表明其提取物對流感病毒有抑制作用，體質(zhì)虛弱者定期服用玉竹茶飲有助于預防季節(jié)性感冒。術(shù)后恢復期患者使用可加速免疫力重建。
5、延緩皮膚衰老
玉竹含有的生物活性成分能清除自由基，抑制膠原蛋白降解。其抗氧化作用可減輕紫外線導致的皮膚光老化，常與枸杞、當歸配伍用于美容養(yǎng)顏方劑。外用玉竹提取物護膚品能改善皮膚干燥粗糙。
使用玉竹時建議選擇表面黃白色、半透明的優(yōu)質(zhì)藥材，避免霉變品。陰虛體質(zhì)者可每周食用2-3次玉竹燉品，如玉竹老鴨湯或玉竹銀耳羹。糖尿病患者需監(jiān)測血糖變化，過敏體質(zhì)者初次服用應小劑量測試。玉竹性微寒，風寒咳嗽及脾虛便溏者慎用，長期服用需中醫(yī)辨證指導。新鮮玉竹可切片曬干保存，注意防潮防蛀。
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喝茶能吃中藥嗎
喝中藥能不能喝茶，這個問題我們需具體的分析。首先對茶要有一個清晰完整的認識。茶它也是一味很好的中藥。對于它的主要功效就是清理頭目的作用，如果出現(xiàn)頭暈腦脹、頭暈頭痛的情況，我們可以配合使用茶。那么常用的方劑有川芎茶調(diào)散，它就是針對頭暈頭痛非常好的方劑。同時需不需要使用茶或者如何使用茶，我們還需要結(jié)合體質(zhì)的因素去考慮。茶性味分寒性跟熱性的茶。如果體質(zhì)偏寒，那么使用茶得用熱性的茶。如果我們體質(zhì)偏熱，得選用涼性的性味偏涼的茶。如果這是一味單純的中藥，不需要使用茶的時候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有飲茶喝茶的習慣，當然也不需要刻意地斷然停止，一般建議跟中藥之間錯開服用就可以。
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女性常見體質(zhì)類型
女性的體質(zhì)類型主要有兩種，氣虛質(zhì)和陽虛質(zhì)。女性陽氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。由于女性存在月經(jīng)周期，氣血容易丟失，造成氣血不足的狀況，極易表現(xiàn)出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言等氣血不足的癥狀。陽虛質(zhì)的女性患者由于陽氣不足，即火力不足。常常畏寒喜熱或體溫偏低，特別怕冷，耐夏不耐冬，喜食溫熱食物。對外界的寒濕邪氣反應也很敏感，易感風、寒、濕邪，容易腹瀉、腹痛，還有舌體胖嫩，舌邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力。
