腰椎間盤(pán)突出癥的治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、微創(chuàng)介入治療和手術(shù)治療。

臥床休息是腰椎間盤(pán)突出癥的基礎(chǔ)治療方式，急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。物理治療包括牽引、超短波、中頻電療等方法，可緩解肌肉痙攣并減輕神經(jīng)根壓迫。藥物治療常用非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，配合甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。微創(chuàng)介入治療如椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效的患者，具有創(chuàng)傷小恢復(fù)快的特點(diǎn)。開(kāi)放手術(shù)如椎間盤(pán)切除植骨融合內(nèi)固定術(shù)適用于嚴(yán)重病例，可徹底解除神經(jīng)壓迫但恢復(fù)期較長(zhǎng)。

腰椎間盤(pán)突出癥患者日常應(yīng)避免久坐久站，保持正確坐姿，睡眠選擇中等硬度床墊。加強(qiáng)腰背肌鍛煉可做小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴護(hù)腰?？刂企w重減輕腰椎負(fù)荷，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)腰部。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，戒煙限酒。癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行階梯治療。