戴牙套第一天通常可以刷牙，但需要采用正確的方法和工具以避免對(duì)牙齒、牙齦及矯治器造成損傷。

戴牙套初期牙齒和牙齦可能因矯治力感到酸脹不適，此時(shí)刷牙動(dòng)作應(yīng)格外輕柔。建議選擇刷頭較小、刷毛柔軟的正畸專(zhuān)用牙刷，這種牙刷中間刷毛較短，能更好地清潔托槽周?chē)Ｋ⒀罆r(shí)讓刷毛與牙面呈四十五度角，以小范圍圓弧狀輕柔拂刷，重點(diǎn)清潔托槽上下緣、牙齦溝以及牙齒咬合面。使用含氟牙膏有助于預(yù)防齲齒，刷牙時(shí)間應(yīng)保證在兩分鐘以上，確保每顆牙齒的唇面、舌面和鄰面都得到清潔。牙縫刷可輔助清理矯治器鋼絲下方的食物殘?jiān)?，牙線引線器則能幫助牙線穿過(guò)弓絲清潔牙縫。刷牙后可用漱口水輔助減少口腔細(xì)菌。

如果戴牙套后出現(xiàn)牙齦明顯紅腫、出血或托槽松動(dòng)脫落，應(yīng)暫停刷牙并及時(shí)聯(lián)系正畸醫(yī)生。牙齦急性炎癥期間過(guò)度刷牙可能加重出血，需先由醫(yī)生進(jìn)行局部處理。托槽脫落時(shí)刷牙可能導(dǎo)致誤吞或損傷口腔軟組織，需等待醫(yī)生重新粘固。正畸初期若牙齒敏感嚴(yán)重，可暫時(shí)用溫鹽水輕柔漱口替代部分刷牙次數(shù)，但仍需盡快恢復(fù)輕柔刷牙。進(jìn)食后立即刷牙可能刺激敏感牙齒，可等待半小時(shí)后再刷，期間用清水或漱口水漱口。

佩戴矯治器期間維持口腔衛(wèi)生至關(guān)重要，除正確刷牙外還需定期進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙。飲食上避免過(guò)硬、過(guò)黏食物，防止損壞矯治器。嚴(yán)格按照醫(yī)囑預(yù)約復(fù)診，及時(shí)調(diào)整矯治力并檢查口腔健康狀況。養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣，有助于正畸過(guò)程順利進(jìn)行并取得理想效果。