膝關(guān)節(jié)半月板損傷患者一般不建議飲酒。酒精可能影響組織修復(fù)并加重炎癥反應(yīng)，但少量飲用通常不會造成直接損害。

半月板損傷后局部存在炎癥反應(yīng)，酒精會擴(kuò)張血管增加關(guān)節(jié)充血風(fēng)險(xiǎn)，可能延緩愈合進(jìn)程。酒精代謝產(chǎn)物還會干擾軟骨細(xì)胞功能，影響膠原蛋白合成。急性期飲酒可能掩蓋疼痛感知，導(dǎo)致過度使用加重?fù)p傷。合并服用非甾體抗炎藥時(shí)，酒精會增加胃腸黏膜損傷概率。

部分研究顯示適量紅酒中的白藜蘆醇具有抗炎作用，但該成分在啤酒、白酒中含量極低。術(shù)后康復(fù)期嚴(yán)格禁酒是臨床常規(guī)建議。痛風(fēng)患者合并半月板損傷時(shí)，酒精會顯著升高血尿酸水平。長期酗酒者可能出現(xiàn)維生素B1缺乏，影響神經(jīng)對肌肉的控制能力。

建議損傷后3個(gè)月內(nèi)完全戒酒，恢復(fù)期每周飲酒不超過100毫升酒精量。日常可增加牛奶、豆?jié){等富含鈣質(zhì)的飲品，避免碳酸飲料影響鈣吸收?？祻?fù)期間應(yīng)保持體重控制，每減輕1公斤體重可降低膝關(guān)節(jié)4公斤負(fù)荷。適度進(jìn)行直腿抬高、坐姿屈伸等無負(fù)重訓(xùn)練，定期復(fù)查核磁評估半月板愈合情況。