每天早上刷牙都牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、刷牙方式不當、血液系統(tǒng)疾病等因素有關(guān)。牙齦出血通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血等癥狀，建議及時就醫(yī)明確病因。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致?；颊呖赡馨殡S牙齦顏色暗紅、口臭等癥狀。治療需通過超聲波潔牙清除牙結(jié)石，配合使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片等藥物控制炎癥。日常建議使用軟毛牙刷并采用巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進展階段，除牙齦出血外還可出現(xiàn)牙齒松動、牙周袋形成等癥狀?？赡芘c遺傳因素或糖尿病等全身疾病相關(guān)。需進行牙周基礎(chǔ)治療如齦下刮治，必要時使用甲硝唑芬布芬膠囊輔助抗感染，嚴重者需接受牙齦翻瓣手術(shù)。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素C或維生素K可能影響毛細血管脆性和凝血功能，導(dǎo)致牙齦自發(fā)性出血。這類患者可能同時存在皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢等癥狀?？赏ㄟ^增加新鮮蔬菜水果攝入補充營養(yǎng)，必要時遵醫(yī)囑服用維生素C片、維生素K1注射液等制劑。

4、刷牙方式不當

橫向用力刷牙或使用硬毛牙刷可能造成機械性牙齦損傷。出血多發(fā)生在牙齦邊緣，通常無紅腫等炎癥表現(xiàn)。建議改用軟毛牙刷并學(xué)習(xí)豎轉(zhuǎn)動刷牙法，配合使用含有硝酸鉀的舒適達抗敏感牙膏減輕刺激。

5、血液系統(tǒng)疾病

白血病、血小板減少性紫癜等疾病可能導(dǎo)致全身性出血傾向，牙齦出血常為早期癥狀之一。患者可能伴有鼻出血、月經(jīng)量增多等表現(xiàn)。需通過血常規(guī)、骨髓穿刺等檢查確診，治療需針對原發(fā)病進行，如使用環(huán)孢素軟膠囊等免疫抑制劑。

日常應(yīng)注意選用含氟牙膏和軟毛牙刷，避免過度用力刷牙。每半年進行一次口腔檢查，定期潔牙清除牙菌斑。飲食上多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物，避免過硬或過燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)超過兩周或伴隨其他部位出血，需立即就診血液科排查系統(tǒng)性疾病。