慢性咽炎主要表現(xiàn)為咽部異物感、干燥感、灼熱感、輕微疼痛感以及刺激性咳嗽。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，病程較長，癥狀容易反復發(fā)作。

一、咽部異物感

患者常感覺喉嚨里有東西堵著，咳不出又咽不下，這種異物感在空咽唾液時尤為明顯，但進食時反而減輕或消失。這種感覺可能與咽部黏膜炎癥刺激、淋巴濾泡增生或神經感覺異常有關。日常應避免頻繁清嗓，可適量飲用溫水幫助緩解。

二、咽部干燥感

患者常感到咽喉干燥，需要頻繁喝水濕潤，尤其在早晨起床時癥狀明顯。干燥感源于咽部黏膜腺體分泌減少及黏膜充血。增加環(huán)境濕度，避免長時間處于干燥環(huán)境，有助于減輕不適。

三、咽部灼熱感

部分患者會感到咽喉部有灼燒樣不適，程度通常較輕。這種灼熱感常與胃食管反流刺激咽部有關。調整飲食，避免辛辣、過燙食物，睡前不宜進食，可減少反流發(fā)生。

四、輕微疼痛感

咽痛感一般不劇烈，多為隱痛或鈍痛，在說話過多、疲勞后可能加重。疼痛由炎癥持續(xù)刺激咽部神經末梢引起。保證聲帶休息，避免過度用嗓，有助于疼痛緩解。

五、刺激性咳嗽

患者常出現(xiàn)陣發(fā)性干咳，或咳出少量黏痰，咳嗽多在受涼、吸入刺激性氣體后誘發(fā)。咳嗽是機體試圖清除咽部分泌物或刺激物的反應。戒煙并遠離二手煙，保持室內空氣流通，對控制咳嗽有益。

慢性咽炎患者應注意保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。飲食上選擇清淡、易消化的食物，多攝入富含維生素的新鮮蔬菜水果，如梨、白蘿卜、百合等，避免油炸、辛辣及過甜食物。保證充足休息，避免熬夜，進行適度體育鍛煉如散步、太極拳以增強抵抗力。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時前往耳鼻喉科就診，明確病因并進行規(guī)范治療。避免自行長期服用潤喉藥物，以免掩蓋病情。