冠心病常見的危險(xiǎn)因素主要有高血壓、高脂血癥、糖尿病、吸煙、肥胖等。這些因素可能單獨(dú)或共同作用，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化，進(jìn)而引發(fā)心肌缺血或梗死。

1、高血壓

長(zhǎng)期高血壓會(huì)損傷血管內(nèi)皮，加速動(dòng)脈粥樣硬化進(jìn)程。血壓升高時(shí)，血管壁承受的壓力增大，容易形成斑塊?？刂蒲獕盒柘拗柒c鹽攝入，規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用苯磺酸氨氯地平片或纈沙坦膠囊等藥物。

2、高脂血癥

血液中低密度脂蛋白膽固醇過(guò)高時(shí)，易沉積在血管壁形成斑塊。高脂血癥患者需減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，增加膳食纖維攝入。醫(yī)生可能建議服用阿托伐他汀鈣片或瑞舒伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂。

3、糖尿病

血糖控制不佳會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，促進(jìn)炎癥反應(yīng)和氧化應(yīng)激。糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，避免高糖飲食，必要時(shí)使用鹽酸二甲雙胍片或格列美脲片控制血糖。

4、吸煙

煙草中的尼古丁和一氧化碳會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加血小板聚集風(fēng)險(xiǎn)。戒煙可顯著降低冠心病發(fā)病概率，必要時(shí)可通過(guò)尼古丁貼片輔助戒煙。

5、肥胖

腹部脂肪堆積會(huì)引發(fā)胰島素抵抗和慢性炎癥，間接促進(jìn)動(dòng)脈硬化。建議通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)整將體重指數(shù)控制在正常范圍，減少高熱量食物攝入。

除上述因素外，缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神緊張、高鹽高脂飲食等也會(huì)增加冠心病風(fēng)險(xiǎn)。建議定期體檢，尤其是有家族史或合并多種危險(xiǎn)因素的人群。日常需保持低鹽低脂飲食，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和過(guò)度勞累。若出現(xiàn)胸痛、胸悶等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。