身體皮膚上出現(xiàn)很多小疙瘩可能與毛囊角化病、濕疹、痤瘡、接觸性皮炎、蕁麻疹等原因有關(guān)，可通過外用藥物、口服藥物、物理治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、毛囊角化病

毛囊角化病是一種常見的慢性毛囊角化異常性疾病，主要表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)粗糙的毛囊性丘疹，多對(duì)稱分布于面頰、上臂外側(cè)、大腿伸側(cè)等部位。可能與維生素A缺乏、遺傳因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏等藥物改善角質(zhì)代謝，嚴(yán)重者可口服阿維A膠囊。

2、濕疹

濕疹是由多種內(nèi)外因素引起的皮膚炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為紅色丘疹、水皰伴劇烈瘙癢。常見誘因包括過敏原接觸、皮膚屏障功能受損等。急性期可外用糠酸莫米松乳膏，滲出明顯時(shí)用硼酸溶液濕敷，口服氯雷他定片緩解瘙癢。

3、痤瘡

痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，好發(fā)于面部、胸背部，表現(xiàn)為粉刺、炎性丘疹。與雄激素水平升高、痤瘡丙酸桿菌感染相關(guān)。輕中度痤瘡可外用過氧苯甲酰凝膠，中重度需聯(lián)合口服鹽酸多西環(huán)素片。

4、接觸性皮炎

接觸性皮炎是皮膚接觸外界物質(zhì)后發(fā)生的炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為邊界清楚的紅斑、丘疹，伴灼熱感或瘙癢。常見致敏物包括金屬、化妝品等。需立即脫離過敏原，急性期用爐甘石洗劑，嚴(yán)重者口服潑尼松片。

5、蕁麻疹

蕁麻疹表現(xiàn)為皮膚突發(fā)大小不等的風(fēng)團(tuán)，伴明顯瘙癢，可能與食物、藥物過敏或感染有關(guān)。急性蕁麻疹可口服鹽酸西替利嗪片，慢性患者需排查過敏原。避免搔抓，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。

日常應(yīng)注意保持皮膚清潔，避免使用刺激性洗護(hù)用品；洗澡水溫不宜過高，時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)；穿著透氣棉質(zhì)衣物減少摩擦；飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物；保證充足睡眠，避免過度勞累。若皮疹持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。