茍起子即枸杞子，食用禁忌主要有對枸杞子過敏、胃腸功能紊亂、炎癥發(fā)作期、感冒發(fā)熱、糖尿病血糖控制不佳等情況。

一、過敏

對枸杞子過敏的人群食用后可能引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫或呼吸困難等過敏反應。過敏體質者應避免食用枸杞子及相關制品，以免誘發(fā)不適癥狀。

二、胃腸功能紊亂

胃腸功能紊亂患者食用枸杞子可能加重腹脹、腹瀉或消化不良等癥狀。枸杞子中的部分成分可能刺激胃腸黏膜，導致消化功能進一步紊亂。

三、炎癥發(fā)作期

處于炎癥發(fā)作期的患者食用枸杞子可能加重炎癥反應。枸杞子具有一定的免疫調節(jié)作用，但在急性炎癥期間可能過度激活免疫系統(tǒng)，不利于病情控制。

四、感冒發(fā)熱

感冒發(fā)熱患者食用枸杞子可能使體溫進一步升高。枸杞子屬于溫性食物，在發(fā)熱期間食用可能加重身體的熱性反應，影響恢復進程。

五、糖尿病血糖控制不佳

糖尿病血糖控制不佳的患者食用枸杞子可能導致血糖波動。枸杞子含有一定量的糖分，過量食用可能影響血糖穩(wěn)定性，增加代謝負擔。

日常食用枸杞子需注意適量原則，避免一次性大量攝入。枸杞子可泡水、煮粥或燉湯食用，每日用量一般不超過20克。脾胃虛弱者應減少食用量，孕婦及兒童需在醫(yī)生指導下使用。食用后若出現(xiàn)不適癥狀應及時停止并就醫(yī)咨詢。保存枸杞子時應置于陰涼干燥處，避免受潮變質。