山沉香具有行氣止痛、溫中止嘔、納氣平喘的功效，主要用于寒凝氣滯、胸腹脹痛、胃寒嘔吐、腎虛作喘等證候。

一、行氣止痛

山沉香辛香溫通，能散寒行氣，疏通郁滯，適用于寒凝氣滯引起的胸腹脹痛。其揮發(fā)油成分有助于緩解平滑肌痙攣，改善局部血液循環(huán)，從而減輕疼痛癥狀。使用山沉香時常配伍其他理氣藥物，如木香、烏藥等，以增強(qiáng)行氣效果。

二、溫中止嘔

山沉香性溫，能溫中散寒，降逆止嘔，適用于胃寒引起的嘔吐、呃逆等癥狀。其溫和特性有助于穩(wěn)定胃腸功能，減少胃氣上逆。常與丁香、白豆蔻等溫中藥同用，以加強(qiáng)溫中止嘔的功效。

三、納氣平喘

山沉香能溫腎納氣，平息喘息，適用于腎不納氣所致的虛喘證。其成分可能通過調(diào)節(jié)呼吸中樞，緩解氣道痙攣，改善呼吸功能。多與肉桂、附子等溫腎藥物配伍，用于治療下元虛冷、腎不納氣之喘促。

四、鎮(zhèn)靜安神

山沉香的芳香成分具有輕度鎮(zhèn)靜作用，有助于緩解焦慮、失眠等心神不寧癥狀。其香氣能通過嗅覺通路影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，產(chǎn)生 calming 效果。常作為輔助用于情緒煩躁、睡眠不佳的調(diào)理。

五、抗菌抗炎

研究表明，山沉香中的某些提取物具有抗菌和抗炎特性，能抑制部分細(xì)菌生長，減輕炎癥反應(yīng)。這為其在傳統(tǒng)應(yīng)用中治療某些感染性、炎癥性疾病提供了科學(xué)依據(jù)，但具體應(yīng)用須遵醫(yī)囑。

使用山沉香時應(yīng)遵循中醫(yī)辨證原則，避免盲目自行用藥。氣虛下陷、陰虛火旺者慎用。日常保持良好的飲食作息習(xí)慣，適當(dāng)進(jìn)行舒緩運動如散步、太極，有助于整體氣血調(diào)和。若存在嚴(yán)重或持續(xù)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。