鼻竇炎患者通常會出現鼻塞、流膿涕、頭痛、嗅覺減退和面部脹痛等癥狀。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥性疾病，多由感染、過敏或結構異常等因素引起，癥狀嚴重程度因人而異，可能影響日常生活質量。

一、鼻塞

鼻塞是鼻竇炎的常見癥狀，由于鼻竇黏膜腫脹和分泌物增多導致鼻腔通氣受阻?；颊呖赡芨杏X呼吸不暢，尤其在夜間或平躺時加重，影響睡眠質量。鼻塞還可能伴隨鼻腔干燥或異物感，長時間鼻塞可能導致用口呼吸，引起咽喉不適。保持鼻腔濕潤、避免接觸過敏原有助于緩解癥狀，若鼻塞持續(xù)不改善，建議就醫(yī)檢查。

二、流膿涕

流膿涕表現為鼻腔排出黃色或綠色的黏稠分泌物，多因鼻竇內細菌感染引起。膿涕可能從鼻腔前方流出或向后流入咽喉，導致咳嗽或咽喉異物感。分泌物增多時，患者需頻繁擤鼻，可能引起鼻腔黏膜損傷或鼻出血。及時清理鼻腔、使用生理鹽水沖洗可減輕不適，但若膿涕伴有發(fā)熱或疼痛，需警惕感染加重，應尋求醫(yī)療幫助。

三、頭痛

頭痛是鼻竇炎的典型癥狀，多位于前額、眼眶或面頰部，因鼻竇內壓力增高或炎癥刺激所致。疼痛可能在低頭、咳嗽或用力時加劇，晨起時較重，午后逐漸減輕。頭痛常為鈍痛或脹痛，嚴重時可能影響注意力或日常工作。休息、冷敷或避免觸發(fā)因素可暫時緩解，但反復頭痛需排除其他病因，并遵醫(yī)囑治療。

四、嗅覺減退

嗅覺減退因鼻塞或炎癥影響嗅覺神經功能，導致患者難以辨別氣味。癥狀可能為暫時性或持續(xù)性，嚴重時完全喪失嗅覺，影響食欲或安全意識。嗅覺減退常伴隨味覺異常，使食物味道變得平淡。避免吸煙、保持鼻腔清潔可能有助于恢復，但若癥狀長期存在，需通過專業(yè)檢查確定病因并進行干預。

五、面部脹痛

面部脹痛多位于鼻根、眼眶或上頜區(qū)域，因鼻竇內積液和黏膜腫脹壓迫所致。疼痛可能為持續(xù)性或間歇性，觸壓面部時加重，有時誤認為牙痛或偏頭痛。脹痛可伴隨面部紅腫或疲勞感，影響表情或咀嚼動作。熱敷或輕柔按摩可能緩解不適，但若疼痛劇烈或反復發(fā)作，應就醫(yī)評估并治療潛在炎癥。

鼻竇炎患者應注意保持鼻腔衛(wèi)生，定期用生理鹽水沖洗鼻腔，避免接觸煙霧、灰塵等刺激物。飲食上多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如柑橘或西藍花，以增強免疫力。適度運動如散步或瑜伽有助于改善鼻腔血液循環(huán)，但避免過度勞累。若癥狀持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)，通過鼻內鏡或影像學檢查明確診斷，并遵醫(yī)囑使用藥物治療或物理治療。日常避免用力擤鼻，防止炎癥擴散，同時保持室內空氣濕潤，減少過敏原暴露。