喝酒后胃難受可通過停止飲酒、適量飲水、進(jìn)食易消化食物、熱敷腹部、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。喝酒后胃難受通常由酒精刺激胃黏膜、胃酸分泌過多、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

1、停止飲酒

酒精會(huì)直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃部不適加重。立即停止飲酒可減少對(duì)胃部的持續(xù)刺激，避免癥狀進(jìn)一步惡化。飲酒后出現(xiàn)胃難受時(shí)，應(yīng)避免繼續(xù)攝入含酒精的飲品。

2、適量飲水

適量飲用溫水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度，緩解酒精對(duì)胃黏膜的刺激。飲水還能促進(jìn)酒精代謝，幫助減輕胃部不適。避免飲用大量水，以免加重胃部負(fù)擔(dān)。

3、進(jìn)食易消化食物

選擇米粥、面條、饅頭等易消化食物可以中和胃酸，減輕胃部不適。這些食物質(zhì)地柔軟，不會(huì)對(duì)胃部造成額外刺激。避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。

4、熱敷腹部

用溫?zé)崦矸笤谖覆靠纱龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解胃部疼痛和不適感。熱敷溫度不宜過高，時(shí)間控制在15-20分鐘。這種方法適用于因酒精刺激引起的胃部痙攣。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

若癥狀持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。這些藥物可中和胃酸、保護(hù)胃黏膜或抑制胃酸分泌。不可自行用藥，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

長(zhǎng)期或大量飲酒可能對(duì)胃部造成嚴(yán)重?fù)p害，建議控制飲酒量或戒酒。日常飲食應(yīng)規(guī)律，避免空腹飲酒。若胃部不適反復(fù)出現(xiàn)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除胃炎、胃潰瘍等疾病。保持健康的生活方式有助于維護(hù)胃腸功能。