豐胸可通過按摩膻中穴、乳根穴、天溪穴、少澤穴等穴位輔助改善。穴位刺激需配合營養(yǎng)補(bǔ)充與激素調(diào)節(jié),效果因人而異。
位于兩乳頭連線中點(diǎn),按摩可促進(jìn)乳腺發(fā)育。建議配合優(yōu)質(zhì)蛋白飲食,如豆?jié){、魚肉。
乳房下緣第五肋間隙處,刺激該穴可能增強(qiáng)局部血液循環(huán)。需注意青春期后乳腺發(fā)育主要受雌激素調(diào)控。
第四肋間隙旁開4寸,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為與乳房經(jīng)絡(luò)相通。哺乳期女性禁用穴位刺激。
小指末節(jié)尺側(cè)指甲角旁,針灸該穴可能影響催乳素分泌。乳腺增生患者應(yīng)避免強(qiáng)刺激。
建議結(jié)合胸部肌肉鍛煉與均衡飲食,乳腺異常增大需排除乳腺增生等病理因素。