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生活中護(hù)腎飲食需注意控制蛋白質(zhì)攝入、限制鈉鹽、避免高磷食物、適量飲水、選擇低鉀蔬果等。腎臟是人體重要代謝器官，不當(dāng)飲食可能加重其負(fù)擔(dān)。
每日蛋白質(zhì)攝入量需根據(jù)腎功能調(diào)整，優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚肉等動(dòng)物蛋白。過(guò)量蛋白質(zhì)會(huì)增加含氮廢物生成，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。慢性腎病患者需嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)攝入量，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方α-酮酸片等藥物輔助治療。
每日食鹽攝入不宜超過(guò)5克，避免腌制食品、加工肉類等高鈉食物。高鈉飲食易導(dǎo)致水鈉潴留和高血壓，加速腎功能損害?？墒褂檬[姜蒜等天然香料替代部分食鹽，腎功能不全者需更嚴(yán)格控制鈉攝入。
減少動(dòng)物內(nèi)臟、全谷類、碳酸飲料等高磷食物攝入。腎功能下降時(shí)磷排泄障礙易引發(fā)高磷血癥，導(dǎo)致骨代謝異常和血管鈣化。必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用碳酸鑭咀嚼片等磷結(jié)合劑。
每日飲水量保持在1500-2000毫升，腎功能不全者需根據(jù)尿量調(diào)整。充足飲水有助于代謝廢物排出，但過(guò)量可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。避免一次性大量水?dāng)z入，建議分次少量飲用。
腎功能減退時(shí)宜選蘋果、梨、卷心菜等低鉀蔬果，避免香蕉、土豆、蘑菇等高鉀食物。高鉀血癥可能引發(fā)心律失常，嚴(yán)重者需使用聚苯乙烯磺酸鈣等降鉀藥物。
護(hù)腎飲食需根據(jù)個(gè)體腎功能狀態(tài)調(diào)整，定期監(jiān)測(cè)腎功能指標(biāo)。避免飲酒和高嘌呤飲食，控制血糖血壓在正常范圍。出現(xiàn)水腫、尿量異常等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，腎功能不全患者需在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)也有助于維護(hù)腎臟健康。
