熟女人妻av韩日三级放毛片|黄色毛片aV色久va|人妻春色欧美另类|日本黄色毛片儿网站在线观看|中文字幕电影网亚洲一区二区|亚洲一区二区三区无码播放|中文字幕视频二区|怡红院在线视频观看|超碰人人草人人看|91精品人妻一区二区三区蜜桃

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
苦瓜的減肥效果怎么樣呢？
病情描述:
我一直想要減肥，如果通過飲食減肥效果好不好呢，苦瓜減肥的效果怎么樣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    苦瓜有助于減肥，主要通過抑制脂肪吸收、促進(jìn)代謝、調(diào)節(jié)血糖和增加飽腹感等方式發(fā)揮作用。

    1、抑制脂肪吸收

    苦瓜中的皂苷成分能減少腸道對(duì)脂肪的吸收，降低熱量攝入?？纱钆淝宓嬍吃鰪?qiáng)效果。

    2、促進(jìn)代謝

    苦瓜含有的苦瓜素能激活A(yù)MPK酶，加速脂肪分解代謝。建議配合適量運(yùn)動(dòng)效果更佳。

    3、調(diào)節(jié)血糖

    苦瓜多肽具有類胰島素作用，可穩(wěn)定餐后血糖水平，減少脂肪囤積。適合糖尿病患者輔助控重。

    4、增加飽腹感

    苦瓜富含膳食纖維，吸水膨脹后延長(zhǎng)胃排空時(shí)間。推薦在餐前食用200克涼拌苦瓜。

    苦瓜性寒，脾胃虛寒者應(yīng)適量食用，建議搭配生姜烹調(diào)。減肥需配合均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)，單靠苦瓜效果有限。

相關(guān)文章
斑蝥甘遂外用治好牛皮癬
64歲的王大媽最近一個(gè)月以來總是感到兩個(gè)小腿奇癢難忍，被診斷為了牛皮癬。醫(yī)生給王大媽開出處方，將斑蝥與甘遂共同研為細(xì)末，并以白醋調(diào)和之厚外涂患處。每日用藥3～4次，半個(gè)月之后，王大媽的牛皮癬便已完全康復(fù)了。
哪家醫(yī)院治灰指甲好呢
灰指甲相信大家都不陌生，是一種比較常見的皮膚疾病，給人們的生活等都造成了嚴(yán)重的影響，如果想要徹底的治療灰指甲的話，哪家醫(yī)院治療比較好呢?選擇醫(yī)院的時(shí)候應(yīng)該注意哪些呢
毛囊炎首選醫(yī)院是哪家
毛囊炎是我們常見的，但是很多的人都不覺得是個(gè)嚴(yán)重的疾病就沒當(dāng)回事了，但是大家并不知道毛囊炎不治療也會(huì)對(duì)身體有傷害的，所以在選擇醫(yī)院上要謹(jǐn)慎，那么，我們一起了解下毛囊炎首選醫(yī)院是哪家吧。
現(xiàn)實(shí)生活中戒毒好方法
現(xiàn)實(shí)生活中戒毒好方法都有哪些是長(zhǎng)期困擾想戒掉毒品的毒癮患者的問題，我們都知道戒毒是一件非常困難的事情，尋找一條好的戒毒方法是廣大毒癮患者的共同心愿，戒掉毒癮，重返正常生活，也是社會(huì)對(duì)毒癮患者的期望，那么，生活中好的解毒方法有哪些呢？
神經(jīng)性皮炎在哪個(gè)醫(yī)院好
在如何挑選一家神經(jīng)性皮炎的治療效果比較好的醫(yī)院的問題上，我相信這是每一位患者都非常想知道的問題，這個(gè)問題也是要從多個(gè)角度去衡量去選擇的，那么今天我們就一起來了解一下關(guān)于神經(jīng)性皮炎的治療在哪個(gè)醫(yī)院好呢?