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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
痛經(jīng)是喝紅糖水還是喝白糖水？
病情描述:
女友只要一來月經(jīng)就會說肚子痛，痛經(jīng)的人是喝紅糖水還是喝白糖水呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    痛經(jīng)時建議喝紅糖水，紅糖水有助于緩解痛經(jīng)癥狀，白糖水則無明顯效果。紅糖水可通過溫?zé)嵝?yīng)、鐵元素補充、活血化瘀等機制發(fā)揮作用。

    1、溫?zé)嵝?yīng)

    紅糖水溫度適宜時可促進盆腔血液循環(huán)，緩解子宮平滑肌痙攣。建議將紅糖水加熱至60攝氏度左右飲用，避免燙傷口腔黏膜。

    2、鐵元素補充

    紅糖含有的非血紅素鐵能改善經(jīng)期失血導(dǎo)致的輕微貧血狀態(tài)。每100克紅糖約含鐵2毫克，建議經(jīng)期每日攝入不超過30克。

    3、活血化瘀

    紅糖中的酚類物質(zhì)具有輕度抗炎作用，可抑制前列腺素過度分泌。重度痛經(jīng)患者可配合使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物。

    4、心理安慰

    紅糖水的甜味刺激能促進內(nèi)啡肽分泌，產(chǎn)生安慰劑效應(yīng)。臨床研究顯示溫?zé)崽痫嬁墒?0%患者主觀痛感降低。

    經(jīng)期應(yīng)保持腹部保暖，避免生冷飲食，若痛經(jīng)嚴(yán)重影響生活或伴隨異常出血，建議及時就診婦科檢查。

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