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西芹有哪些功效？
病情描述:
我看現(xiàn)在很多明星的食譜里都會有西芹，既然西芹這么受歡迎，那西芹有哪些功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    西芹有以下功效：預防癌癥。楊梅酮是存在于西芹中的一種黃酮醇，它被證實對皮膚癌具有化學預防作用。此外，西芹含有大量的葉綠素，它能有效地阻斷雜環(huán)胺的致癌作用;雜環(huán)胺多在高溫燒烤食物時生成；抗炎降脂.動物實驗表明：楊梅酮能降低血糖水平和胰島素的抵抗性，有抗炎和抗高血脂的效應；改善骨骼健康。食用充足的維生素K(10棵西芹所提供的量）能夠提高人體對鈣質的吸收量，降低尿液中鈣質的排泄量。
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