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若出現(xiàn)肝功能異常或希望養(yǎng)護(hù)肝臟，可以適量吃西藍(lán)花、枸杞、綠茶、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素，有助于促進(jìn)肝臟解毒酶活性，減輕氧化應(yīng)激對(duì)肝細(xì)胞的損傷。

2. 枸杞

枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用，可改善肝細(xì)胞代謝功能，降低轉(zhuǎn)氨酶水平。

3. 綠茶

綠茶含茶多酚能抑制肝臟脂質(zhì)過(guò)氧化，減少脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積。

4. 深海魚(yú)

深海魚(yú)富含ω-3脂肪酸，可調(diào)節(jié)肝臟脂質(zhì)代謝，減輕非酒精性脂肪肝的炎癥反應(yīng)。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過(guò)穩(wěn)定肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)發(fā)揮保肝作用，適用于慢性肝炎的輔助治療。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎和免疫調(diào)節(jié)作用，可改善肝組織病理學(xué)變化。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能降低血清轉(zhuǎn)氨酶水平，臨床用于治療慢性病毒性肝炎。

4. 谷胱甘肽

谷胱甘肽作為重要抗氧化劑，可中和肝臟自由基，修復(fù)受損肝細(xì)胞。

日常應(yīng)避免高脂飲食和酒精攝入，定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，出現(xiàn)乏力、黃疸等癥狀需立即就醫(yī)。