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喝咖啡可能緩解部分頭痛癥狀，但效果因人而異?？Х纫蛲ㄟ^(guò)收縮血管和阻斷疼痛信號(hào)發(fā)揮作用，主要適用于緊張性頭痛、偏頭痛前期等類型，過(guò)量飲用可能加重脫水或藥物依賴性頭痛。

1、血管收縮機(jī)制

咖啡因能暫時(shí)收縮擴(kuò)張的腦血管，緩解偏頭痛前驅(qū)期的搏動(dòng)性疼痛，可配合對(duì)乙酰氨基酚等藥物增強(qiáng)鎮(zhèn)痛效果。

2、神經(jīng)信號(hào)抑制

咖啡因通過(guò)阻斷腺苷受體減少疼痛信號(hào)傳遞，對(duì)緊張性頭痛效果較明顯，但每日攝入量建議不超過(guò)200毫克。

3、藥物增效作用

部分復(fù)方止痛藥含咖啡因成分，如阿司匹林咖啡因片，可提高藥物生物利用度，但須遵醫(yī)囑使用避免反彈性頭痛。

4、潛在風(fēng)險(xiǎn)因素

長(zhǎng)期依賴咖啡因緩解頭痛可能導(dǎo)致耐受性，突然停用可能誘發(fā)戒斷性頭痛，合并高血壓或焦慮癥患者需謹(jǐn)慎。

頭痛發(fā)作時(shí)可嘗試少量飲用黑咖啡，同時(shí)補(bǔ)充水分并保持環(huán)境安靜，若頭痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。