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若出現(xiàn)肝功能異常或希望日常護(hù)肝解毒，可以適量吃西藍(lán)花、胡蘿卜、綠茶、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、谷胱甘肽、雙環(huán)醇等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含硫代葡萄糖苷，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助分解毒素。

2、胡蘿卜

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素和維生素A，有助于修復(fù)肝細(xì)胞膜，增強(qiáng)肝臟代謝能力。

3、綠茶

綠茶中茶多酚具有抗氧化作用，可減輕肝臟氧化應(yīng)激損傷，輔助解毒功能。

4、黑木耳

黑木耳含植物膠質(zhì)和膳食纖維，能吸附腸道毒素，減少肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜和抗氧化作用保護(hù)肝細(xì)胞，適用于化學(xué)性肝損傷。

2、甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶，改善肝組織炎癥。

3、谷胱甘肽

谷胱甘肽是肝臟重要抗氧化劑，能中和自由基，參與毒素代謝過程。

4、雙環(huán)醇

雙環(huán)醇可調(diào)節(jié)肝細(xì)胞能量代謝，改善酒精性或非酒精性脂肪肝損傷。

護(hù)肝期間需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，保持規(guī)律作息，必要時(shí)定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)。