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安全的性行為主要包括正確使用避孕套、固定性伴侶、避免高危性行為、定期進(jìn)行性健康檢查等方法。

1、使用避孕套

避孕套能有效降低性傳播疾病感染概率，同時(shí)防止意外懷孕。選擇符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的乳膠或聚氨酯避孕套，使用時(shí)檢查包裝完整性。

2、固定性伴侶

與相互忠誠(chéng)且健康狀況明確的伴侶保持單一性關(guān)系，可顯著減少病原體暴露風(fēng)險(xiǎn)。雙方應(yīng)共同進(jìn)行艾滋病、梅毒等傳染病篩查。

3、避免高危行為

不進(jìn)行無(wú)保護(hù)肛交、多性伴接觸等高風(fēng)險(xiǎn)活動(dòng)，避免經(jīng)血接觸。性行為前后注意清潔，但不要使用破壞黏膜完整性的清潔劑。

4、定期體檢

每年至少進(jìn)行一次包括HIV、HPV、淋病等項(xiàng)目的性傳播疾病檢測(cè)，女性需增加?jì)D科檢查。出現(xiàn)異常分泌物或潰瘍等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，性行為前后清潔外陰，避免酗酒等可能影響判斷力的行為，必要時(shí)可咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取個(gè)性化建議。