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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
正確的走路姿勢是怎樣的？
病情描述:
媽媽平日里總說我走路姿勢不難看，請問正確的走路姿勢是怎樣的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    正確的走路姿勢：雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行著力點側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。走路抬頭挺胸有利于周身與大腦的氣血回流，也就是說，抬頭挺胸走路時，是讓大腦得到休息。
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