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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
完美主義有什么缺點(diǎn)?
病情描述:
我女朋友要和我分手,原因是我這個(gè)人太追求完美了,完美主義有什么缺點(diǎn)?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    主要是思維太僵化。對(duì)任何事都要求達(dá)到毫無(wú)缺點(diǎn)的地步,難免只按理想的工作標(biāo)準(zhǔn)苛求,而不按現(xiàn)實(shí)情境考慮應(yīng)否留有彈性或余地。缺乏彈性和靈活性。
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暈血怎么克服?目前最靠譜的說(shuō)法
暈血癥的出現(xiàn)是一種比較常見(jiàn)的精神性疾病,要想有效克服,首先就應(yīng)該選擇心理治療,逐漸緩解心中的緊張,為了有效減少并發(fā)癥的出現(xiàn),也可以選擇脫敏治療,能夠有效控制病情,這其實(shí)并非是一種不治之癥,所以需要選擇正確的方法來(lái)緩解。
考試時(shí)心慌緊張?jiān)趺崔k
考試時(shí)心慌緊張對(duì)考生的影響很大,因此,考生在考試前要有充分的心理準(zhǔn)備,保持保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài),在考試時(shí)做深呼吸,以此來(lái)緩解心慌緊張。
孩子每次考試中都想大便,是什么原因?
孩子每次考試中都想大便,主要是由于心理素質(zhì)正在完善,考試中過(guò)度緊張所致。部分孩子是由于老師以及家長(zhǎng)期望過(guò)高,以至于壓力過(guò)重或者是對(duì)于考試內(nèi)容不明確,對(duì)于考試持有害怕心態(tài)所致。
高考前如何緩解焦慮
考生可通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力來(lái)緩解焦慮,可外出散步、看電影、聽(tīng)舒緩類音樂(lè),也可以到空曠的場(chǎng)所進(jìn)行自我發(fā)泄、釋放壓力。與人傾訴也是一種不錯(cuò)的方法,同身邊朋友家長(zhǎng)老師進(jìn)行語(yǔ)言和心理溝通。
考試緊張心跳過(guò)快可以吃倍他樂(lè)克嗎
考試緊張心跳過(guò)快可以吃倍他樂(lè)克,能緩解心慌心悸及心率過(guò)快等反應(yīng)。不過(guò)一般不建議服用,因?yàn)樵撍幬锔弊饔幂^顯著,可能會(huì)出現(xiàn)多種不良癥狀。但在嚴(yán)重時(shí)可在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服。