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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么總是害怕被拒絕
病情描述:
雖然有一個(gè)很喜歡的女性,不敢表白,因?yàn)楹ε卤痪芙^,為什么總是害怕被拒絕
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    之所以害怕被拒絕,是因?yàn)槟切┎簧瞄L(zhǎng)表達(dá)自我感受與想法的人,往往是在成長(zhǎng)過程中經(jīng)歷過某種挫折,尤其是孩提時(shí)被母親拒絕的經(jīng)驗(yàn),讓他們學(xué)會(huì)妥協(xié)退避、否定自我,在成年后的愛情中尤其害怕被拒絕。
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