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權(quán)威問答

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冥想可以緩解疲勞嗎？
病情描述:
我因?yàn)楣ぷ鞯脑?，總?huì)感覺到特別的累，聽說冥想可以緩解疲勞，是這樣嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    冥想緩解疲勞效果還是很不錯(cuò)的。經(jīng)常沉思冥想也可以消除疲勞，有益于左右腦平衡。冥想法對免疫系統(tǒng)的系列化物質(zhì)可起著良性的促進(jìn)作用，從而提高人體抵抗力，達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。
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