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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
和什么粥不會升血糖？
病情描述:
我媽媽特別愛喝粥，但是他有糖尿病，能喝什么粥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    一些老人偏愛喝粥，但粥類煮的時(shí)間較長，淀粉成為糊精后，其血糖指數(shù)也會提高，對血糖影響相對較大。但是老年人多年來形成的飲食習(xí)慣很難改變，那么黑米，糙米，薏米，小米，高粱米，純燕麥片等血糖指數(shù)較低，與粳米混合食用，也可以加一些雜豆，降低這餐的升糖指數(shù)。
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