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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥可以完全不攝入脂肪嗎？
病情描述:
想減肥的，想到如果不吃任何有脂肪的東西，會不會瘦的比較快呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    大多數(shù)并不可以完全不攝入脂肪，脂肪是人體所需的必要成分，嚴重缺乏時有可能會引起營養(yǎng)不良或是一系列異?，F(xiàn)象，患者可以通過少量攝入和高營養(yǎng)以及清淡飲食方法減肥，能夠補充體內(nèi)所需營養(yǎng)，還可以使體內(nèi)脂肪和熱量揮發(fā)。肥胖可能是長時間吃油膩煎炸食物和缺乏運動引起的。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    減肥也是不能不攝取脂肪的，因為脂溶性維生素必須依賴一定量的脂肪才能吸收，完全不攝入任何形式的脂肪得話，直接攝入晶體形式的脂溶性維生素是很難吸收的，這樣很容易造成營養(yǎng)不良。
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