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秋季常見應(yīng)季水果的功效？

病情描述:

都說吃應(yīng)季水果最好，那么秋季常見的應(yīng)季水果，蘋果，梨，葡萄等都有哪些功效呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

蘋果、葡萄、梨、橘、柚、杮都是很好的應(yīng)季水果。柚子被稱為“天然罐頭”，性涼味甘酸，有和胃化滯潤燥作用；蘋果性味甘酸，富含營養(yǎng)成分，有“活水”之稱，可補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰，是秋季很好的養(yǎng)生水果；葡萄性平味甘酸，紫色葡萄中含有大量花青素，有非常好的抗氧化作用，可滋補(bǔ)肝腎；梨，性味甘寒，有特別好的清熱解毒，生津潤燥作用。

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