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老感冒可能由免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、慢性鼻炎、貧血等原因引起，可通過增強體質(zhì)、補充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、免疫力低下

長期熬夜或壓力過大會導(dǎo)致免疫功能下降，表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補充維生素C泡騰片、轉(zhuǎn)移因子口服液、匹多莫德顆粒等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、營養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)或維生素攝入不足會影響?zhàn)つば迯?fù)能力，可能出現(xiàn)乏力伴反復(fù)感冒。需增加雞蛋、瘦肉攝入，必要時服用復(fù)合維生素片、蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液。

3、慢性鼻炎

可能與過敏或細菌定植有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞流涕遷延不愈。可使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、鹽酸西替利嗪片、孟魯司特鈉片控制炎癥。

4、貧血

缺鐵或維生素B12缺乏導(dǎo)致血紅蛋白合成不足，常見面色蒼白伴易感染。需檢測血常規(guī)，遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液。

日常注意保暖避風(fēng)，飲食增加蘑菇、深綠色蔬菜等富含多糖和鐵的食物，適度進行八段錦等溫和運動增強抵抗力。