權(quán)威問答
嬰兒輔食添加時間表主要包括4-6個月引入單一泥糊狀食物、7-8個月過渡到碎末狀食物、9-11個月嘗試軟固體食物、12個月后逐步適應(yīng)家庭飲食四個階段。
4-6個月可添加強化鐵米粉、蔬菜泥等單一食材，每日1-2次，每次1-2勺，觀察3-5天無過敏反應(yīng)再引入新食物。
7-8個月可嘗試碎肉末、爛面條等半固體食物，鍛煉咀嚼能力，每日2-3次輔食，奶量保持在600-800毫升。
9-11個月可引入小顆粒狀水果、蒸軟的塊莖類蔬菜，避免蜂蜜、堅果等高風(fēng)險食物，逐步建立三餐輔食規(guī)律。
12個月后可嘗試剪碎的成人飯菜，保證食物多樣化，每日奶量不低于500毫升，注意補充富含鐵、鋅的動物性食物。
家長需記錄食物引入順序，每次僅添加一種新食材，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生，避免過早添加調(diào)味品。
