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5個月寶寶可以適量吃米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素D滴劑、鐵劑、鈣劑、益生菌等藥物。建議家長及時咨詢兒科醫(yī)生，在醫(yī)生指導下合理添加輔食并補充營養(yǎng)素。

一、食物

1、米粉

強化鐵米粉是首選輔食，易消化且能預防缺鐵性貧血，初次添加需調至稀糊狀。

2、蔬菜泥

胡蘿卜泥或南瓜泥富含β-胡蘿卜素，蒸煮后研磨細膩，每次嘗試單一品種觀察耐受性。

3、水果泥

蘋果泥或香蕉泥含膳食纖維和鉀，需去皮去核后研磨，避免過酸水果刺激胃腸。

4、肉泥

雞肉泥或牛肉泥提供優(yōu)質蛋白和鋅，建議6月齡后添加，需徹底煮熟后打成細膩肉糜。

二、藥物

1、維生素D滴劑

預防佝僂病，母乳喂養(yǎng)寶寶需每日補充400IU，具體劑量需遵醫(yī)囑。

2、鐵劑

早產兒或貧血寶寶可能需要補充蛋白琥珀酸鐵等鐵劑，須在醫(yī)生評估后使用。

3、鈣劑

碳酸鈣或乳酸鈣適用于低鈣血癥患兒，需與維生素D聯(lián)合補充避免過量。

4、益生菌

雙歧桿菌等益生菌可調節(jié)腸道菌群，適用于腹瀉或抗生素使用期間，選擇嬰幼兒專用劑型。

家長需遵循由少到多、由稀到稠的添加原則，每次引入新食物觀察3天，出現(xiàn)皮疹或腹瀉應立即停用并就醫(yī)。