權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
男性更年期癥狀主要表現(xiàn)為情緒波動、體能下降、性功能減退、睡眠障礙等，通常由雄激素水平下降引起。
雄激素減少可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，表現(xiàn)為易怒、焦慮或抑郁，可通過心理咨詢和規(guī)律運動緩解。
肌肉量減少和代謝減緩導(dǎo)致疲勞感增強，建議進行抗阻訓(xùn)練并保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入。
睪酮水平降低可能引起勃起功能障礙，可遵醫(yī)囑使用他達拉非、西地那非或十一酸睪酮等藥物。
夜間盜汗和失眠常見，可能與激素紊亂有關(guān)，保持睡眠環(huán)境涼爽有助于改善癥狀。
均衡攝入富含鋅的海產(chǎn)品和維生素D，避免過度勞累，癥狀持續(xù)加重時需到內(nèi)分泌科就診。
.jpg)
.jpg)
