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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
皮膚粗糙不光滑怎么辦
病情描述:
我的皮膚非常的粗糙，我想，皮膚非常的粗糙，不光滑應(yīng)該要怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張建中 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    皮膚粗糙不光滑可通過調(diào)整日常護(hù)膚、加強保濕、改善飲食、醫(yī)學(xué)干預(yù)等方式改善。皮膚粗糙通常由角質(zhì)代謝異常、皮膚屏障受損、營養(yǎng)缺乏、慢性皮膚病等原因引起。

    1、調(diào)整護(hù)膚

    避免過度清潔或使用刺激性產(chǎn)品，選擇含神經(jīng)酰胺的溫和潔面，配合含尿素或乳酸的角質(zhì)調(diào)理產(chǎn)品幫助軟化角質(zhì)層。

    2、加強保濕

    每日使用含透明質(zhì)酸、角鯊?fù)榈谋袼?，干燥季?jié)可疊加封閉性更強的凡士林，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。

    3、改善飲食

    增加三文魚、堅果等富含歐米伽3食物，補充維生素A、E及鋅元素，每日飲水不少于1500毫升。

    4、醫(yī)學(xué)干預(yù)

    可能與特應(yīng)性皮炎、魚鱗病等慢性病有關(guān)，通常伴隨紅斑脫屑。可遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、維A酸乳膏或水楊酸制劑。

    建議避免頻繁去角質(zhì)，外出時做好物理防曬，若持續(xù)粗糙伴瘙癢脫皮需及時就診皮膚科。

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